如果你能吃“烤鳗鱼”，如果你能吃“米饭”，那么你就能吃“鳗鱼寿司”；如果认定一种所谓“好”的食物，就长期吃，大量吃，也会导致营养成分的摄入过于单一，其他重要营养素的缺乏孕期真正不该吃的是生的鱼和贝壳类，如生鱼片寿司生蚝蛤等，所有的肉类鱼类贝壳类和禽类都要完全煮熟后再吃不要吃。
反过来讲，如果你每天都吃点辣，宝宝再遇到辣估计连眼都不会眨一下另外，怀孕的时候，准妈妈是不能吃生食的，比如寿司生鱼片等但到了哺乳期，这些生食就可以吃了不过要注意少吃富含重金属的海鲜，因为这些重金属；香叶就是月桂树的叶子，具有很好的药用价值，主要就是用来给食物增味然而，对于哺乳期的女性来说是可以吃香叶的吗？1 哺乳期可以吃香叶吗 最好还是不吃香叶作为调味料，可促进人们食欲但哺乳期因需要分泌乳汁，哺育。
不能吃不能吃一定不能吃带着血和泪的教训告诉你，绝对不能吃去年夏天我喂奶的时候也是冰西瓜，冰饮料，冰棒不忌口，害的我崽一直没积肚不说，鼻梁上还冒出了两根青筋，开始并不知道是这个引起的后来上中医；少吃一点没什么关系，但是最好不要吃，牛蒡的营养价值很高，但它是热性的，属于活血化瘀的食物，吃了之后很有可能会导致孕妇出现流产的所以还是不吃为好，孕期要忌口啊。
你好，可以的，哺乳期的妈妈是可以吃寿司的，一般哺乳期的妈妈什么都可以吃，那只是那种热气的凉性的，不要吃就可以了。
产妇可以吃寿司吗吗
哺乳期能不能吃刺身 相信很多处于哺乳期的妈妈都知道，哺乳期的饮食也是有一定讲究的，不可以乱吃不合适的食物，因为妈妈进食之后，食物所含有的营养物质是会经由母乳传给宝宝的，让宝宝可以健康成长，若是吃了不合适的食物。
海苔的健康吃法推荐 米饭海苔丸子 准备材料白米饭200g寿司海苔2张油适量盐适量葱适量姜适量淀粉适量鸡蛋1个做法1准备剩米饭，寿司海苔，葱，姜等食材2将海苔煎成小碎块，加入米饭4葱姜。
准备食材大米玉米渣活虾寿司醋海苔各适量步骤1大米玉米渣洗净，倒入电饭锅，加入适量的水煮成米饭备用步骤2活虾备用从虾头一侧打开，去除虾线，虾肠留最后一节虾尾和虾壳不剥，加入料酒，胡椒。
女性哺乳期的饮食要注意，因为这关系到宝宝的身体健康，而哺乳期的时候是否可以吃寿司，让很多的哺乳期妈妈们比较的疑惑，寿司鲜美可口，营养丰富，且低脂低热量，不易发胖，是很多哺乳期妈妈的最爱那么哺乳期能不能吃寿司。
1寿司帘上铺张保鲜袋，放点米饭上去并压成一个大概的圆形 2往米饭上涂点番茄酱，并洒点芝麻，再依次放上萝卜干黄瓜丝和肉丝3将保鲜袋拉起，把米饭顺势握成小圆饼，把保险袋摊开，往中间贴一片剪好的海苔。
河水湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜比如生牡蛎蛤和寿司等，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全。
花菜不是回奶的食物，哺乳期可以吃菜花，但应该慎吃哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间因为哺乳妈妈吃的食物会通过乳汁影响到宝宝，因此，哺乳妈妈饮食要特别小心菜花是。
坐月子的产妇能吃寿司吗
4喝汤的时候再配上前一晚买好的手卷寿司一起吃功效这款早餐是多纤维低热量的，味噌是日本家常大豆类酱料，含有丰富蛋白质低脂肪，非常适合产妇恢复身体食用10酸奶南瓜蓉 原料南瓜200，原味酸奶100克。
