1、比如可以吃一些苹果草莓苗橘子等，就能填补身体需要的维他命与矿物的不够常常吃方便面的人，平常每日应提升生鸡蛋1至2个，或生日蛋糕2至4块，新鲜瓜果蔬菜苹果梨西红柿丝瓜等1至4个，朱古力2一小块，牛乳；哺乳期可以吃方便面吗哺乳期妈妈是可以适当食用方便面的，因为方便面饼中的水分含量比较低，大部分微生物难以生存但是方便面的调料面的料包当中有一半以上是脂肪，里面含有过多的盐分和鲜味剂，吃方便面时可以选择不用里面的；泡面没什么营养，辣的泡面就更加不能吃了 女性在坐月子期间不可以吃辣椒，无论是进行顺产分娩，还是剖腹产终止妊娠的女性因为在坐月子期间，身体比较虚弱而且胃肠道消化吸收特别不好，吃辣椒就会引起腹痛腹泻等不适表现。
2、当然，坐月子期间偶尔吃一次泡面是可以的，是没有什么影响的，可以吃但最好不要吃辣的，也不建议多吃因为这期间需要补充足够的能量，方便面不能给身体补充足够的能量，所以建议最好还是不要食用坐月子吃方便面的影响如下；因为泡面里面有太多的食物添加剂，建议少吃哺乳期的饮食应该均衡全面多样化才能满足宝宝和产妇的需要1不能偏食挑食，饮食不能太过寒凉，如梨，柚子，西瓜，哈密瓜，杨桃，田螺，冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果尽量；坐月子了吃泡面不放调料是可以的，就是没有什么营养，还是要吃点有营养价值的东西；坐月子建议你不要吃泡面，因为泡面就身体是没有好处的，而且泡面是属于油炸食品对你将来身体会造成很大伤害的所以建议你月子里就吃小米粥，跟鸡蛋就可以了。
3、回答可以适量吃，最好喝鸡汤，吃鱼，蛋，蔬菜，水果，牛奶如果有喂奶，要适量补充钙片妈妈在做月子期间，只要不吃生冷的食物，其它东西都是可以吃的，而且吃得有营养，吃得丰富，奶水也更有营养；月子里能吃泡面吗 坐月子应慎吃方便面，坐月子期间偶尔吃一次泡面是没有什么影响的建议最好是少吃或是不吃，泡面营养价值不高，哺乳期喂养宝宝期间要补充饮食上的营养，有利于宝宝生长发育在做汤面的时候可以放一些蔬菜；做月子期间，最好不要吃不煮的方便面的意见建议建议在坐月子期间，最好多喝鸡汤，鲫鱼汤，炖猪蹄促使下奶，多吃新鲜的蔬菜和水果，最好不要吃方便面。
4、哺乳期间是产妇自身恢复和宝宝生长发育的重要时期，因此哺乳期间的营养是很重要的，哺乳期间的妈妈要尽量不吃或者少吃泡面泡面本身并没有什么营养，不能满足妈妈和宝宝的营养需求，同时有些泡面属于油炸食品，里面含有的调味包；你好，建议月子里最好别吃方便面，尤其方便面内调料，添加剂特多为了宝宝健康，坚持忍耐半年多时间吧。
5、方便面适合一些来不及吃饭的人群，但是不适合天天都吃，一天最多吃一次，也不适合经常食用，以免营养单一影响食物的吸收和营养的补充，大家一定要了解哦 关于方便面适不适合坐月子的人群是的这个问题，上面小编已经给大家介绍了；方便面还是可以吃的，对宝宝影响也不大，但是建议可以吃一点清汤的，反正少吃是最好，因为坐月对身体不好吃方便面是多么的没有营养，坐月子的时候应该多吃有营养的食物，比如猪蹄，鲫鱼之类的，这仅能补孕妇的身体，还；都可以吃但是要注意营养，泡面最好不要吃辣的，会影响哺乳，蛋糕，面包营养单一，含糖量高，也会影响乳汁分泌，应该少吃产后应该多喝汤，清淡点的鱼汤，鸡汤，排骨汤利于下奶，后期奶水不足猪蹄汤下奶效果好。
6、坐月子期间尽量不要吃泡面因为在月子期间产妇刚刚生产完，身体正是虚弱的时候，需要大量营养的摄入，方便面这种食物没什么营养，主要是碳水化合物，而维生素矿物质蛋白质等都几乎是没有，产后女性要注意补充营养，多吃；哺乳期可以吃方便面但要少吃方便面，方便面中含有很多添加剂防腐剂，也属于油炸食品，对产妇哺乳期乳汁分泌有一定的影响，方便面中的添加剂通过，乳汁被宝宝吸收后对宝宝的生长发育不利建议哺乳期多吃含蛋白质高的食物。
