土豆还能延缓衰老帮助减肥护肤美容的作用所以产妇是可以吃土豆的，但要注意土豆吃多了容易胀气此外，不能吃发芽的变绿的久放的土豆，以防食物中毒能吃生菜应该多吃新鲜的蔬菜及水果，补充身体所需的维生素及。
适合产妇吃的蔬菜 产褥期营养的好坏，与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极为密切这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充生殖器官发生损伤，需要修复新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁根据这些生理特点，产妇在产褥期可多吃。
产妇能吃生菜产妇应该多吃新鲜的蔬菜及水果，补充身体所需的维生素及矿物质等，而生菜就是一个不错的选择生菜有利尿和促进血液循环的作用，产妇是可以吃的，但不宜多吃，产期饮食需要注意饮食均衡。
2孕妇不能吃木耳菜木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜落葵性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食3孕妇不能吃生菜特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌农药等，生吃易腹泻，不利于。
可以吃 手术后一般都需要一段时间的恢复期，那么，在此期间，饮食上一定要细心调养，才能更快地恢复不同的手术有不同的饮食禁忌，但也有共同注意的地方那么，手术后不能吃什么呢说到这，不少人只是很笼统的知道不。
另外生莱是碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用这些对母体和宝宝都是很有保健作用的综上所述，哺乳期是可以吃生菜的，但如果哺乳期妈妈或者宝宝是尿频或胃寒之人则不宜多吃生菜了另外。
