8要有安静，舒适的环境阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇9月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂10不要流泪；提重物爬楼梯给子宫施压了，产妇恢复得慢，坐月子在一月内养好最关键，没养好，以后落下病根很麻烦的请采纳。
不能爬！千万别爬，以后会容易拉下病根的，本来月子里人就很娇气，我出院的时候我们家电梯也坏了，我家是住 十楼 ，我婆婆不让爬，后来我老公和我公公把我抬上去的。
产妇可以上下走楼梯
那么女性在坐月子的时候可以上下楼梯吗1坐月子一定要休养一个月或一个半月产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂所以产妇坐月子期间，最好不要上下楼梯的这。
所以说，决定孕妈分娩时能不能顺产，以上4方面占主导地位“爬楼梯有助于顺产”的说法，是不靠谱的，反而稍有不慎，还可能会给孕妈和腹中胎儿带来危险1孕妇因自身问题，体重增加，腹部凸出，身体会变得越来越笨拙如。
以致膝盖受伤会更严重所以，建议产妇上楼梯，不要下楼梯以免增加的体重造成脊椎和膝关节的负担及伤害3如果产妇身体吃不消，或者孕前就少有爬楼梯一爬就气喘吁吁，那么建议你不要强行爬楼梯。
但若是出现胎儿增长比较快，胎盘功能有下降的趋势，又或者是合并有妊娠期糖尿病轻度高血压等疾病，需提前终止妊娠让宝宝提前发动一般常用的方法有两种，第一种是爬楼梯孕妇每天上午和下午各爬楼梯10分钟左右，有助于产程。
第三，孕妇的腹部凸出，在爬楼梯的时候，为了保持身体的平衡，势必会把身体调整成向前或向后微倾的姿势，这样做会增加腰椎和腹部的压力，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成不少压力除非有不能运动的医学原因，孕期运动。
女人坐月子的时候最好不要上下楼女人生完小孩后，身子会很虚，尤其是子宫卵巢在生小孩的时候受到了很大的伤害，需要在月子里面好好保养，所以尽量减少下床运动，尤其是爬楼梯这种高负荷动作如果不是顺产的产妇就不能上下。
一般的产褥期时间为30天，但也有不少人将产褥期延长到42天，产褥期期间，产妇以休息和调养身体为主，不宜过度操劳很多产妇一直存在一种思想，认为产褥期间产妇不能做运动，那事实如何呢这个要具体问题具体分析女性分娩。
其实医生是建议孕妇能顺产尽量顺产的，因为顺产对产妇的身体的伤害更少要是剖腹产的话就会留下刀口，影响美观在孕后期可以多爬楼梯，多爬楼梯可以锻炼臀部和大腿的肌肉，这样可以让宝宝快速的入盆有利于将来顺产要是。
产妇可以每天上下楼梯吗
但是这次没想到两个人会因为同样的原因早产住院为了顺产，孕妇要多爬楼梯吗这种运动方式是不科学的 听说这两个产妇在预产期前一个月每天爬楼梯有助于生孩子，之后两人约定每天早上五楼中午五楼晚上爬五楼一天来来往往。
除此以外，顺产分娩的产妇在产后哺乳方面也有着明显的优势那么，怎样才能够帮助产妇顺利地完成顺产分娩呢孕妈为了能够顺产分娩，每天坚持爬楼梯，没成想到了预产期后孕妈反倒后悔了小丽怀的是头胎，没有怀孕经验的她对于。
运动一下还是对恢复身体有好处的，就是不要过于劳累，以免落下月子病。
3侧切能迅速减小软产道阻力，加快生产速度，并且能可以防止产妇会阴撕裂保护盆底肌肉而意外的不受人为控制的撕裂，尤其6点附近部位的裂伤易致肛门括约肌裂伤，严重者会造成大便失禁后患无穷且外科切开术容易修补和愈合。
产前经常做运动，身体的肌肉韧性和力量都有所提升，所以顺产时能少受很多罪孕妇在产前适量的运动，不仅能够让胎儿发育得更好，还能帮助分娩像散步，产球训练，爬楼梯，蝴蝶坐等，都适合孕妈做爬楼梯孕期的最后一个月。
因此，在 坐月子时间内不可以触碰冷水，也不能吃寒凉的食物，否则容易造成拉肚子，既严重威胁准妈妈人体的恢复，也会通过奶水影响到宝宝的肠胃功能坐月子不可以洗头洗澡只需月子时间内洗头洗澡操纵水的温度和频次，洗后。
