主料猪蹄500克 辅料葱两根姜两块花椒10粒白酒适量椒盐适量黑胡椒粉适量盐2克 1准备好所有食材2锅里放入适量清水加入猪蹄和葱姜花椒白酒煮沸3捞出猪蹄冷水冲洗，锅里的血水倒掉4再次倒入。
焯完再用水冲洗下，随后把猪蹄与黄豆或者花生再下锅煮，放一点盐，产妇不能吃太多盐，因此要少放这样小火煮，煮至一小时，猪蹄已经煮熟，产妇只需喝汤，或者用这个汤做面条都是可以的，催奶的效果很好。
准备材料猪蹄 300g食盐 适量八角 适量桂皮 少量料酒 适量调和油 少量柿子椒 少量一第一步将猪蹄洗净，用刀切块备用，如下图所示二将干辣椒，八角，桂皮准备好，放旁边备用，如下图所示三锅内。
所以许多产妇都会喝猪蹄汤，它的追奶效果很不错如何炖猪蹄汤下奶如何炖猪蹄汤下奶 花生猪蹄汤 材料猪蹄，花生，姜，料酒，盐 做法1花生清水中浸泡片刻，洗净2猪蹄去毛刮皮，斩块，沸水中焯烫出血沫，捞出。
所以许多产妇都会喝猪蹄汤，它的追奶效果很不错如何炖猪蹄汤下奶花生猪蹄汤 材料猪蹄，花生，姜，料酒，盐 做法1花生清水中浸泡片刻，洗净2猪蹄去毛刮皮，斩块，沸水中焯烫出血沫，捞出洗净3汤锅加水。
