饮食上我们要保持饮食的健康和营养，尽量多喝汤，这样才能使奶水很好，当然，医院开的一些收复子宫和补血的药我们也要坚持服用注意休息，饭后用温水漱口，忌食生冷，不要过多的坐和站，不要情绪激动，也不要生气流泪产妇。
民间传统坐月子有产妇需要卧床静养不可吹风不可洗澡等说法，但这些说法目前都被证明有误，女性坐月子需要科学的坐而产妇满月那天需要躺一天的说法，有许多女性表示这种说法没有科学依据，且每个地区的风俗习惯不同，产妇。
做满月 出生满一个月叫满月，一般男婴在出生后的第三十天，女婴则是第二十九天，满月时所做的庆贺称做满月，有些人是选在第二十四天，取二十四孝之意，以其小孩长大后会如同二十四孝中的人物一样孝顺父母。
妈妈应该陪着宝宝呆在人少并且通风的地方产妇出满月那天的讲究3 在满月的时候产妇要注意，如果要出门的话，最好是要戴上帽子，避免受风，毕竟刚满月身体可能还没有恢复，即使满月都是不要用冷水洗衣服，不能够提重物。
还是和正常坐月子的饮食一样呀，我们这里没有什么特殊的说法，不过满月那天要发汗，喝黄酒，盖厚被子，发发寒气不落病没有特殊的说法，和平时饮食一样就行如果是哺乳喂养应注意辛辣刺激生冷的食物不要吃多吃新鲜。
1时间在满月前后2最好是个双休日或者节假日，便于亲戚朋友都有时间3是个好日子黄道吉日当然更好，可以查老黄历的4当然，地区不同，风俗也不一样，有的就是9天12天满月或者百日当天，有的是选个。
禁忌满月当天不带帽子提重物等具体禁忌如下1产妇满月当天出门，仍然要佩戴帽子，可以选择一定轻薄的帽子，以免头部受风，导致感冒等情况发生2产妇即使满月之后，仍然不要碰冷水，避免搬运或提重物，以免对子宫恢复。
古代，重男轻女思想比较严重，生了男孩，除办满月酒外，还要办三朝周岁等酒筵庆贺，生了女儿则不庆贺或降低档次现在许多人已经把孩子满月视为很平常的事，也没有特别举办满月酒，但在一些农村和旧观念比较强的老人还。
满月后，宝宝跟产妇都有很多需要注意的地方，只有做好了这些，宝宝才奶健康成长 满月后注意事项 方法步骤 1 舒适的居室环境 要给宝贝提供一个良好的生活环境宝贝的房间应该阳光充足，空气流通，冬季也应该保证每天通风。
