坐月子能吃猪蹄的月子期间尽量少抱宝宝，长时间坐着，站着都不可注意不能吃人参韭菜，否则退奶不吃生冷的酸的盐及味精因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担不吃枸杞不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留；坐月子天天吃猪蹄汤容易引起上火的，可以同时多吃水果蔬菜多喝水，可以防止上火的美味猪蹄汤的做法步骤1 猪蹄，香菜，盐2 猪蹄一只，让人帮忙剁小块用水浸泡，半小时以上泡出少许血水3 冷水下锅，焯水；产妇能吃猪蹄的，但是还是熬汤喝，可以促进乳汁分泌的，含有丰富的胶原蛋白，是很好的营养食物同时还需要吃肉类，豆制品，鸡蛋，鱼汤等，以及新鲜的蔬菜水果，加强营养物质的摄入适当活动，不能劳累，保证充足睡眠，保持个人；产妇可以吃红烧猪蹄，猪蹄非常有营养，而且在月子里有利于乳汁分泌，月子里加强营养，注意保暖，产后休息，建议注意休息，不疲劳，不运动，保暖，不着凉，不吃辛辣的食物，需要多吃高能量高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨汤等容易使；产妇可以吃猪蹄据随息居饮食谱所载，猪蹄能“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补”但一般多用来催乳，治产后气血不足，乳汁缺乏现代科学发现猪蹄含有丰富的优质蛋白质。
准妈妈们可以吃猪蹄，但要少吃猪蹄中含有较多的蛋白质脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期孩子的妈能起到催乳和美容的双重作用 坐月子的时候最好少吃猪蹄，喝汤就好了，猪蹄的热量太高；实话说，产妇坐月子期间不能吃太多盐，会影响体内恶露排出，腊猪脚怕是含盐量很高，不适宜吃啊；哺乳期是可以吃猪蹄的产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物而猪蹄含有丰富的高蛋白，热量当然也很高，很适合哺乳期的妈妈吃另外在孕期准。
坐月子期间的女性都会喝猪蹄汤，猪蹄汤的催奶效果是特别好的，产后催奶问题困扰了很多女性，那么您可以看看我们今天介绍的食谱，一定能够让你做十足的“奶牛妈妈”一猪蹄丝瓜炖豆腐 原料豆腐，丝瓜，香菇，猪前蹄 辅料；能够达到很好的下奶的作用，对于补益身体也能取得不错的作用坐月子可以吃猪脚炖花生吗 产妇可以吃猪蹄据随息居饮食谱所载，猪蹄能“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补；你好，哺乳期最好不要吃熏腊食物，有可能引起乳汁减少，影响哺乳；回答你好最好吃炖的猪蹄还有利于下奶呢因为卤味比较偏辛辣一些，如果是初期产妇，最好是不吃，但是恢复一段时间还是可以适当少量吃一些的；产妇吃猪蹄的做法 醋姜猪蹄 食材新鲜猪蹄23个，生姜67，醋23勺做法1猪脚洗干净后先用开水烫一下，去血丝捞起备用2把所有材料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖，约一个小时3喜欢甜味的。
“坐月子”的报道，所有餐食与日常无异这就证明了上述论点是客观的所以，不要怕这怕那，忌这忌那客观上只要容易消化的产后失血降低消化能力营养丰富的非寒性的，不会造成“回奶”的，都可以放心吃；回答你好，是可以吃的，猪脚是比较好的下奶的食物，因为其中含的胶原蛋白比较多，营养丰富 意见建议不能吃的食物，主要是寒凉的食物，还有辛辣的，大料之类的食物。
