实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
经常看到网上在朋友们在问怎么才能延长时间？有什么好的方法吗现在我就给你讲一讲个人一点拙见1首先在爱爱的过程中，男人在收到刺激强烈的时候，可以停顿，放慢动作，给自己平复的时间 2可以趁机转换体位，以此缓解自己。
这种平时多注意注意锻炼身体，然后吃一些补肾的，不要做熬夜这种伤肾的行为，在房事之前用中式的延时喷剂就可以啦，因为它不伤身体，对身体有保障，而且可以延长时间重振雄风有作用，而且在选择喷剂的时候最好选用中式的延时。
通过做以下几种运动可以起到延长的作用1深蹲 2慢跑 3提肛 4掂脚尖每天坚持做这些运动多了不敢说，半年后你会有一个惊人的效果但你要科学运动同时要每天坚持，这可不是一天两天的事情。
