月子期间的饮食禁忌是禁止吃寒凉辛辣的食物，而且不能吃大补的补品，蔬菜瓜果这些也是必不可少的，还有就是不能自行乱补一禁食寒凉辛辣产后多虚多瘀，应禁食生冷寒凉之品生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下。
建议新生儿由于肠道黏膜尚未成熟，哺乳期的妈妈应禁忌刺激性食物太咸太酸太辣油炸的食物也最好不要吃韭菜麦芽糖有产后回奶功效，孕妇食用会影响乳汁分泌，且易造成恶心呕吐产妇不易多食用味精，味精中的。
此外，红糖水喝的太多会提升产后恶露中的血条，很有可能间接性导致产妇失血过多，反倒造成缺铁性贫血四忌剖腹产产后吃胀气的食物剖腹产手术后肠蠕动减慢，肠管内有积气，非常容易在手术后造成肚胀因此在手术后太多服用豆类。
如烤串火锅店炸饼鸡排零食等容易上火食品类，不益于生完孩子排淤和身体恢复，也不益于母乳喂奶的婴儿健康月子期内，这4种食材产妇可以经常吃，能协助催奶，还有利于排恶露第一种黄瓜这类食物的营养使用。
很容易会导致孕妇身体水肿吃生冷的食物可能会引起孕妇腹痛，还可能会落下月子病二结语月子期间的饮食还是要以温补的食物为主，不用吃的太多，但是一定要有营养，因为只有孕妇吃的有营养，胎儿的母乳才能有营养。
坐月子的时候不能吃太过凉的食物，女生喜欢吃的冰激凌雪糕甜品，都不应该太过量，除此之外也不要吃外卖零食垃圾食品，不要吃太过油腻，重口，辛辣刺激的食物。
坐月子不能吃1不宜食用生冷硬的食物上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等因此。
月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品1忌食寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复若。
同时，更不能抽烟喝酒也不要吃过咸的食物，吃过咸的食物容易引起水肿和浮肿还有，也不要吃一些比较硬或者是不容易消化的食物，否则容易出现消化不良二坐月子期间吃什么最好在坐月子期间，产妇的体质还比较虚弱。
坐月子的饮食禁忌 一禁食寒凉辛辣产后多虚多瘀，应禁食生冷寒凉之品生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛身痛等诸多疾病产后失血伤津，多阴虚内热，故葱姜大蒜辣椒等辛辣大热的食物应。
产妇要多吃一些清淡食物，有营养的食物，有助于吸收和消化的食物产妇坐月子是大事，千万要注意不能胡乱吃东西产妇生完宝宝，身体非常虚弱，免疫力低，如果胡乱吃东西，就会引发病症，不利于身体恢复3不能吃腌制食物。
坐月子期间有哪些食不能碰呢1，不能吃寒凉生冷的食物，产后身体本就虚弱，伴有出虚汗的症状湿寒都是趁虚而入的，几千年坐月子的习惯肯定是有一定的道理的，中国人的体质就是必须得坐月子，外国人产后都可以吃冰凉的。
鸡蛋建议产妇每天吃46个，有益于体力的恢复和婴儿的生长发育小米适量进食有利于体力的恢复芝麻适量进食可改善和提高膳食质量鱼类鱼营养丰富，通脉催乳，味道鲜美其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可清蒸红烧或炖汤。
今天小编要和大家唠一唠的就是产妇在月子里的饮食禁忌，在月子期间的饮食中哪些调料是不能吃的呢感兴趣的小伙伴快跟着小编一起去看一看吧一般来说，产妇在月子里的饮食禁忌就两点，生冷寒凉食物和辛辣燥热食物都是不能。
其次，不能吃辛辣刺激的食物，包括八角茴香大蒜辣椒等调味料，以免导致口舌生疮大便困难女性在坐月子期间饮食要营养丰富且全面，在保证谷物蔬菜水果鱼肉蛋奶制品等均衡摄入的基础上，可以适量多补充优质。
产后饮食禁忌 产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品1忌食寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。
新妈妈产后饮食禁忌1应忌生冷食品特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖冰淇淋冰镇饮料及和拌凉菜凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出2应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜。
