1、在家锻炼身体可以做俯卧收腿跳踏步半蹲跳弓箭步跳1俯卧收腿跳 锻炼部位手臂腹肌背肌股四头肌 动作要领身体直立，双腿打开与肩同宽身体向前以双手掌心及前脚掌支撑地面呈俯卧撑姿势收腹以上肢支撑地面。
2、如何成为一个自律的人 首先你要建立对自身，对现实的清醒的认知你得明确自己的价值观，了解自己的真实想法，那些想法是你在自欺欺人，你想要的是什么，哪些事情能够给予你动力，什么是你真正想追求的在生活中困难重重。
3、今天想和大家聊聊，如何在家种菜的这个事儿 为什么想要种菜在职场上，我是一个对自己高要求的处女座和工作狂，会经常因为工作细节而睡不好觉疫情期间又不能出门旅行，于是我决定通过居家种菜的慢生活来治愈焦虑每天下班。
4、如何排定学习的优先顺序？请孩子写下一天或一个月内要做的事，再依重要和紧急程度排序，“1”为最重要且最迫切的事“2”为重要但不迫切的事“3”为紧急但不重要的事“4”为不紧急又不重要的事这能帮助孩子。
5、首先要找到自己的兴趣，看自己喜欢什么样的运动另外还要看自己适合什么样的运动，是剧烈的，还是节奏慢点的说说我平时是怎么练的早上6点左右起来跑步，起码20分钟左右下午健身，一个星期起码坚持3次1腹肌我个人。
6、才能普及在家自学的目标不知大家的看法如何回复王财贵在家自学确不容易须有多方条件之配合如家长之信念所谓有胆，有毅力决心耐力等，如儿童之心性大部份没问题，愈小也愈没问题，还要有相当的。
7、我们身边有很多朋友特别喜欢吃麻花，但是有时候又不愿意去外面买，因为觉得外面做的麻花不干净不卫生所以今天我们将教你如何在家里自己做麻花这种麻花，可以在家里做，外脆里金黄酥脆，非常好吃最重要的是所有食材都是。
8、想要自律很简单，用敬业签就可以，敬业签具备单次定时提醒重要事项间隔提醒间隔重复提醒以及到期延时提醒的功能，只需要你把待办事项输入到敬业签当中，设置提醒时间，设定好间隔重复提醒的间隔时间，敬业签就会按时提醒你尤其。
9、我自己目前还一直呆在家里，也见证了正在读高中的弟弟的颓废，好在现在已经大大改变了所以现在把我们努力尝试后的一些有用的方法技巧给到你，如果你还在浪费时间的话1在家学习，第一件要事就是强制让自己早起从一。
10、第二个，划清界限其他人在分散注意力，对吧你的家人希望你的注意，你的朋友突然闯入，你永远不知道什么时候有人会打断你的工作那么，在家里受到如此多的干扰时，你如何保持高效呢你需要与生活中的人划清界限只是。
11、在家如何快速有效整理家务 时间对于我们来说是宝贵的，整理家务，是我们生活中必做的事，如果更加快速有效，我们就有更多的时间去做其他事，享受生活整理东西不要忙着扫地拖地，首先要整理好杂乱的东西要有次序不要的。
12、想要创业，建议您选择一个合适的创业项目，看自身是否具备相关项目的资质，找对项目之后脚踏实地努力当然创业过程中资金也是需要考虑的问题，如果您启动资金有限，可以通过小额贷款的方式来解决推荐使用有钱花，有钱花是。
13、一设置工作区环境收拾出一个安静的工作区域出来，买好办公桌，椅子以及电脑，让你舒适地工作，自家有书房更好二确保工作的时间性在家工作可以使你工作时间更灵活，但难免经常会被其它琐事打扰，想做好事情就很难。
14、在家安装WIFI步骤如下1将无线路由器通电，网线一段插进Modem猫，一段插到路由器的WAN口2打开浏览器，在浏览器中输入“”有些可能是，然后它会提示输入账号和密码 账号。
15、在家想让自己的生活充实起来，想找点事做可以做的多啦，有兴趣学的东西可以报个学习班，报个韩语班，每天固定时间去健身房运动一小时，逛街约朋友喝茶聊天逛街还有为了让家人吃得放心，尽量东西都自己做，面包饼干蛋糕。
16、在家中学习的最重要的诀窍之一是要确保你仍有充足的社交时间 如果人们全天都不与任何人交谈，哪怕是性格内向的人，也会发疯的试着将你的午餐带到当地的公园，花几个小时去做志愿者工作，再或者至少打电话给你的互联。
