吃富含果胶类的水果，利于排便苹果，柑橘，火龙果等；产后吃什么对于新妈妈来说非常重要，既不可以乱吃，又要保证营养，这样才能养好健康的身体今天小编就和新妈妈们分享产妇可以吃什么水果，一起来看一下吧1苹果 苹果能涩肠健胃生津开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻。
回答最好多喝水，可以适当吃点梨苹果香蕉柑橘等，也要适当增加蔬菜粗纤维食物的摄入 适当喝点蜂蜜水也是有助于排便的，不要久坐，适当走动促进肠蠕动也有利；1苹果苹果味甘酸性平，有补心益气止渴生津和血润肝解毒除烦健脾和胃等功效2香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用坐月子期间，产妇常常发生便秘产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后。
产妇吃什么水果治便秘效果最好
1、苹果 ，梨，西红柿 ，黄瓜 ，多吃蔬菜 没有什么水果是回奶的，放心吃吧~还有就是 莲子心 泡水 喝，清热解毒排便效果最好~。
2、吃苹果对身体的身心健康十分有益处，对一些孕妇更是如此，那麼哺乳期间该吃什么新鲜水果呢，编今日就来介绍一下合适哺乳期间吃的12种水果哦1苹果 苹果酸甜可口，营养丰富，老少两相宜的新鲜水果之一它的营养成分和诊疗。
3、5奇异果 奇异果不仅含有丰富的维生素C维生素A维生素E钾镁，以及其他水果中少见的叶酸β胡萝卜素钙黄体素氨基酸天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维产妇便秘是。
4、月子里大便干燥怎么办 月子里大便干结是月子里比较常见的症状，产妇需要吃点水果比如香蕉和火龙果来通便，大便干的厉害的情况下就用点开塞露，然后慢慢用食物调理身体，否则很容易变痔疮月子里便秘要吃什么 1决明子有安神。
5、吃生果类苹果，香蕉，葡萄，草莓，猕猴桃等，尽量用水果取代果汁蜂蜜早上空腹一杯蜂蜜水，可以润滑肠道，刺激排便火麻油早上空腹喝两勺，能够补充维生素E，润肠通便，这样能够有效的调理人体新陈代谢纤维类韭菜。
产妇吃什么水果治便秘最好
1、很多产妇在坐月子期间经常会感觉到困倦乏力形体消瘦等情况，这个时候适量的吃些葡萄或者是葡萄干，都能够快速的缓解这些针状对于刚生完孩子吃什么水果好的问题，葡萄绝对是理想的选择4菠萝 菠萝味甘酸，性平，在平时。
2、2苹果 堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助苹果对肠胃功能也具调节作用若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。
3、您好，一是火龙果火龙果是一种高纤维的水果，它所含有的水溶性膳食纤维的含量非常的丰富，而且火龙果中芝麻状的种子还有着促进胃肠消化的功能孕妇如果有便秘，适量的吃火龙果，治疗效果是比较不错的二是梨梨去火的。
4、可以吃一些苹果黄瓜梨子橙子等富含维生素比较多的食物，由于现在正在坐月子期间，患者切记不要直接从冰箱里面取出来服用，要吃一些常温的水果，另外在做月子期间也不要一直躺着，可以适当的下地走动一下，只要活动幅度不太。
5、产妇可以吃的水果1榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有良好的作用产后虚寒，不妨以此为补品榴连性热，不易消化，多吃易上火与山竹伴食，即可。
6、吃苹果，香蕉，桃子月子吃水果的前提是，必须保证把水果加热，保证水果是温的，如果月子里吃凉的，是很容易落病的月子里，不光吃水果得是温的，刷牙，洗脸也得用温水，否则落了月子病可是一辈子的事儿月子里便秘。
7、苹果，梨，香蕉，柚子，都可以呀，也要适量的运动，多喝开水。
8、产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振口干舌燥饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲帮助消化另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛END 坐月子吃水果的注意事项 1 不要吃太多偏寒凉性的水果。
