草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，对准妈妈自身和胎宝宝发育都有益3火龙果孕期适当的吃火龙果也是不错的选择，口感甜一点的话，可以选择红心火龙果火龙果营养价值很高，含有丰富的钙。
3会拉肚子 火龙果性凉，并且有一定的致泻功效，自身属于寒性体质的人不适合食用火龙果，正常人也不能过量的食用，食用过多可引起脾胃虚寒，出现腹胀腹痛腹泻等消化不良的症状红心火龙果一天吃不要超过两个每。
红心火龙果的糖分高一点，很多人都喜欢吃红心火龙果而且红心火龙果比白心的口感要更好一些，适当吃一点红心火龙果，能够摄取膳食纤维，促进肠道蠕动那么产妇能不能吃红心火龙果呢红心火龙果的营养价值很高，产妇可以适当吃。
这种营养素对预防癌症特别有好处哪些情况不适宜吃火龙果 1糖尿病人少食2气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群少食3产妇和哺乳期妈妈不宜多吃火龙果，因为火龙果为寒性食物，多吃可能会引起宝宝拉肚子。
产妇能不能吃红心火龙果 红心火龙果的糖分高一点，很多人都喜欢吃红心火龙果而且红心火龙果比白心的口感要更好一些，适当吃一点红心火龙果，能够摄取膳食纤维，促进肠道蠕动那么产妇能不能吃红心火龙果呢红心火龙果的。
很容易让宝宝也腹泻火龙果味道清淡，不是很甜，同时对于习惯性便秘也有很好的缓解作用产妇月子期间容易上火，而且也经常会发生便秘，有的甚至属于严重便秘火龙果能缓解便秘，如果妈妈没有便秘情况，那就要尽量少吃了。
红枣枸杞煮苹果 把苹果切成小块，然后放入水中煮一会儿，放入红枣和枸杞就可以吃啦！蒸木瓜 木瓜很适合产妇吃，可以下奶，而且木瓜味道也很棒！切成小块，蒸着吃也很好吃！蒸火龙果 红心火龙果也很适合产妇吃，同蒸木瓜一样。
