本篇文章给大家谈谈职场pum，以及职场pua应对方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、职场pua是什么意思？什么梗？
- 2、什么是职场PUA，常见的职场PUA现象有哪些？
- 3、职场pua是什么意思什么梗 ?
- 4、职场PUA就是上级对下级的精神控制，常见的职场PUA的表现有哪些呢？
- 5、职场pua是什么意思？
- 6、职场pua是什么意思
职场pua是什么意思？什么梗？
职场PUA指的是职场中上级对下级的精神控制。来自恋爱的“泡学”，职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。
其本质是：通过长期的精神打压，使对方在潜移默化下逐渐失去自我判断能力，无法认清自己，将主动权交由对方掌控，从心理上“臣服”于自己的一套精神控制法。
延展到职场上，则是领导与下属之间甚至同事之间，利用言语、利益进行控制，通过语言打击否定等心理暗示，让你产生自我怀疑，令你丧失自信，并渴望通过加倍的努力得到公司的认同，然后再利用花言巧语令你顺从，以达到对你精神控制的目的。
职场pua的常见套路
1、美化压榨，让你最终被精神控制
在职场上，PUA们常常说“我是为你好”、“我很看好你，这些是历练”、“我费心费力的培养你”、“给你机会”的名义等来美化压榨。
2、不断否定，打压和人身攻击，让你丧失自信
美国心理学家赛利曾做过一个实验：把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗施以电击。狗因为关在笼子里，没办法逃，所以只能哀嚎，屎尿横流。多次实验之后，实验者把狗笼打开。这时候蜂音器响了，狗不但不逃，反而倒地呻吟和颤抖，等待电击的到来。
这个实验说明，在长期遭受挫折后，我们会心甘情愿地承受痛苦，逐渐放弃做出改变的意愿。当我们的表达得不到期望的回应，甚至转而被攻击，指责时，减少表达，反而成了自然选择。
在心理学上，这是一种重要的心理现象：习得性无助。
什么是职场PUA，常见的职场PUA现象有哪些？
职场PUA就是在工作中不认可你，无论你做得有多优秀，总能挑出毛病，让你觉得是你自己的问题。常见的职场PUA现象就是老员工对待新员工了，无论新员工有多努力，总会被挑刺。
职场pua是什么意思什么梗 ?
职场PUA是指职场中上级对下级的无端打压，通过贬低和否定让下属逐渐失去自信以控制员工；或空画大饼，以责骂加偶尔表扬和承诺等方式让员工迷失自我唯领导是从。
如何避免被职场PUA
首先要分清PUA式批评与建设性批评。PUA式批评是对人不对事，态度是专制的、绝对化的、人格羞辱的，建设性批评是对事不对人，具有指导性、可行性。对PUA式批评要敢于说不。
其次，要进行科学的自我评估。如果你的自我不够坚定，不确定自己好不好，在被不断打压贬低时，要多问问其他人的看法，客观地、全面地、辩证地评估自我。同时，要以发展的眼光来看待自己的不足。科学的自我评估，能够防范被PUA瓦解自尊自信。
最后，要相信自己的感觉。当你感觉在职场关系中，经常害怕被批评，经常自我怀疑自我否定时，那么请相信你的感觉，你正处在一个会对自身产生过多负面影响的关系里，请离开这段关系。如暂时还不能终止这段关系，就采取“左耳进右耳出”的隔离策略，隔离掉PUA的影响。
出现的原因：
职场PUA的盛行有一定原因。经济高速发展，市场竞争加剧，给企业造成巨大压力。一些企业未能及时形成有效的管理激励机制，又迫切希望员工能保持忠诚加倍努力，便采取PUA来实现精神控制。
职场PUA就是上级对下级的精神控制，常见的职场PUA的表现有哪些呢？
常见的职场PUA手段主流的存有三种形式，分别是否定、打压和画大饼。
作为一名进入职场10年的老手来说，我能够深刻的理解到职场PUA的存在，并且这种PUA的形式真的是能够对人产生极大的伤害性。
所以我个人总结了一下，几点比较常见的职场PUA，用于和大家分享。
1、长时间的否定你，能够让在工作中彻底的失去原有的能力。
在职场PUA中，排名能够算是第一的情况就是否定你，并且从不真心的鼓励你，这种形式一旦出现，下级在公司的职场之路可谓是会被断绝。
简单点举例就是，如论你做什么，你的上级总是能够挑你的刺，并且总是能够从中找到不好的地方，这种长时间的否定会让你无形中被贴上一种无能的标签。
一旦我们内心的认同感同意了无能的标签，那么未来的工作中，我们将会越来越差。
2、上级的打压，是职场PUA中的隐形软暴力。
我们在职场的道路中，很多时候的追求并不仅仅是金钱收入，还伴有职位的升迁，这是我们职场人内心存在感的表现。
而一些上级往往会担心你取代他的位置，从而采取打压的PUA方式来对待你，掠夺你的劳动成果，从而压缩你的升迁之路。
举例说明就是，你辛苦2个月作出的报告和策划，很有可能会被PUA的上级直接搬运过去成为他的成果。
3、画大饼的职场PUA方式等同于高级欺骗的行为。
在这里，我先强调一点，画大饼其实就是洗脑的行为，而好的领导是通过教育和引导的方式来实现互惠互助的。
画大饼的PUA方式就是将原本不存在的事情虚拟出来，并且告诉你，这条道路非常好走，结果等到你付出了极大的努力之后，你发现被骗了，青春就是在这样的消耗中渡过了。
结束语：职场PUA还包含很多其他的表现，而最主流的就是以上三种，大家如有还有其他的补充，欢迎留言在评论区中，一起谈论。
职场pua是什么意思？
职场PUA是指职场中上级对下级的无端打压，通过贬低和否定让下属逐渐失去自信以控制员工；或空画大饼，以责骂加偶尔表扬和承诺等方式让员工迷失自我唯领导是从。
职场PUA的盛行有一定原因。经济高速发展，市场竞争加剧，给企业造成巨大压力。一些企业未能及时形成有效的管理激励机制，又迫切希望员工能保持忠诚加倍努力，便采取PUA来实现精神控制。
短期来看，似乎是一种低成本高收益的方法，但放眼长远人才队伍将失去活力，企业自身将丧失创新能力。调查中许多被PUA的员工不仅身心俱疲，且表现出自我怀疑和缺乏自信。
企业虽获得了“高性价比”的劳动力，但得到的可能是一支疲惫毫无战斗力的队伍，员工失去自信，工作热情和创新动力不再。优秀的企业应当端正管理思想，在制度上保障职工的身心健康，以合理的激励机制激发员工的工作热情。
唯有一支身体状态精神状态俱佳，并且具有创新激情的队伍，才是企业的核心竞争力。
扩展资料：
如何避免被职场PUA
首先要分清PUA式批评与建设性批评。PUA式批评是对人不对事，态度是专制的、绝对化的、人格羞辱的，建设性批评是对事不对人，具有指导性、可行性。对PUA式批评要敢于说不。
其次，要进行科学的自我评估。如果你的自我不够坚定，不确定自己好不好，在被不断打压贬低时，要多问问其他人的看法，客观地、全面地、辩证地评估自我。同时，要以发展的眼光来看待自己的不足。科学的自我评估，能够防范被PUA瓦解自尊自信。
最后，要相信自己的感觉。当你感觉在职场关系中，经常害怕被批评，经常自我怀疑自我否定时，那么请相信你的感觉，你正处在一个会对自身产生过多负面影响的关系里，请离开这段关系。如暂时还不能终止这段关系，就采取“左耳进右耳出”的隔离策略，隔离掉PUA的影响。
参考资料来源：人民网-人民来论：杜绝职场PUA，需要全社会的合力
职场pua是什么意思
职场pua指的是职场中上级对下级的精神控制，pua原本指的是吸引异性的技巧，特指男生不断优化自己而打击女生的自信心，从而达到精神控制的目的，在职场中就是上级打击下属，对下级实行精神掌控，也有人称之为职场的羞辱管理。
什么是职场pua
职场pua指的是职场中上级对下级的精神控制，pua原本指的是一种吸引异性的技巧，特指男生不断优化自己，而打击女生的自信心，从而达到精神控制的目的，是一种不道德的欺诈行为。
对应职场，就是上级打击和欺凌下属，言语间认为下属不够优秀，利用工资捆绑下属，或者安排不合理的工作，压榨员工时间等，来降低下属的自信心，对下级实行一种精神上的掌控，也有人将职场pua称之为职场的羞辱管理。
职场pua通常发生在经验不足的职场新人身上，使其深受折磨，当发现自己处于职场pua中，要及时调整心态，寻求合理的帮助，避免被精神掌控。
关于职场pum和职场pua应对方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
