1、首先，产妇想要下奶，适合吃老公鸡炖红枣枸杞等滋补品产妇在产后7天以内，更适合吃炖公鸡，公鸡体内雄激素高，能抑制雌激素，会让奶水增多对宝宝的身体健康有益处另外公鸡的脂肪相对少，不易长胖，宝宝也不会因为奶水。
2、中医认为，公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用，而高血压患者和癌症患者不适合吃母鸡性属阴，滋补效果平和缓慢，适合产妇年老体弱久病体虚者食用公鸡汤主料公鸡半只 辅料盐适量玉米1根冬瓜。
3、其次，推荐通草炖鸡，通草的通奶本领想必大家都有所耳闻了，本草拾遗中都有记载通草可以治疗乳汁不下的问题通草除了可以帮助通乳下奶以外，还有清热利尿促进消化的功能所以，对于宝妈来说，多吃通草炖鸡也是不错的选择。
4、盐适量 下奶公鸡汤的做法步骤 1 现杀的公鸡，自己切成小块，分装成3份，可以炖3次 2 将鸡块放入电饭锅或者砂锅 3 选择汤粥功能，煮大约1小时就熟了我一般就一直炖着，媳妇儿什么时候喝，随时盛水加多点，可以。
5、但是不是每个新妈妈的奶水都充足的，有的女性奶水很稀少，完全不够宝宝吃，此时，不妨多做一点催奶的鸡汤，帮助自己更快速的下奶产后催奶鸡汤做法大全一枸杞炖鸡汤 原料枸杞子100g，鸡800g，黄酒60g，香油15g，姜。
6、刚出生的宝宝没有了脐带的营养供给，要开始从外界摄取营养了想必母乳喂养的好处众所周知，因此选择母乳喂养的妈妈很多，但是有的妈妈下奶很慢，据说喝鸡汤有下奶的功效，那么下面就来说说鸡炖什么下奶快1首推花生炖鸡。
7、产妇可多吃一些能下奶的食物，哺乳期鸡肉炖什么下奶会更多呢鸡肉炖花生猪蹄是一个不错的选择，另外用黄芪枸杞加红枣炖鸡肉也是很不错的下奶食物1产妇党参黄芪炖鸡汤的做法 材料黄芪50g，枸杞15g，红枣10个。
8、材料黄芪50g，枸杞。
9、所以产后反而是多食公鸡才会对母婴有益另外，而公鸡的脂肪比母鸡要少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持良好的身体不过值得注意的是，当乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则会引起乳腺炎炖鸡汤。
10、除了公鸡汤还有什么食物可以下奶呢月子里喝公鸡汤下奶吗月子里喝公鸡汤下奶，一般都会坐月子期间就是主要要多喝点鸡汤，对身体滋补又好，可以帮助恢复，令奶水也多然后可以吃一些黄花菜炖猪脚，通草炖鸡，就是每一次应该。
11、所以，产后多吃公鸡对母婴都有益月子公鸡汤的做法 材料 公鸡500克，姜三片，油菜胆3根，红枣20克，党参半根，盐，鸡粉少许 做法 1公鸡剁成核桃块，开水下锅焯去血沫，冲净备用2汤煲中先放好鸡块党参红枣。
12、如果很怕鸡汤的油，可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉，等油凝固后撇去，再加热食用由于产后第一周生理变化主要是“排”为主，过度进补对于身体的恢复和对宝宝的喂养都会有不同程度的影响所以产后一周产妇尽量少吃过于。
13、对于乌鸡的食用，乌鸡汤做下奶的，是选择母鸡还是公鸡的呢在本草纲目上已经有男雌女雄之说，还是吃公鸡比较科学，所以对于乌鸡汤做下奶的，要炖汤喝，最好用砂锅，大火两小时，小火四小时，不要放其他辅料，食用前加适量。
14、在炖公鸡时可以不用添加其他的佐料或者是配菜，想要添加配料的话，可以以一些补养气血的食物为配菜，比如大枣香菇，有利于促进乳汁分泌在选择公鸡时，建议选择一岁以内的公鸡，而且鸡肉要炖烂，才能起到下奶的效果。
15、月子里喝公鸡汤下奶，一般都会坐月子期间就是主要要多喝点鸡汤，对身体滋补又好，可以帮助恢复，令奶水也多然后可以吃一些黄花菜炖猪脚，通草炖鸡，就是每一次应该就是放一小把的通草，然后把鸡切成四块，放在高压锅里面。
16、下奶鸡汤的做法萝卜丝鸡汤 材料白萝卜1个鸡汤适量盐少许胡椒粉少许葱花卷适量 做法 1准备所需材料 2将萝卜去皮洗净切成丝 3锅内加入清水烧开，放入萝卜丝焯烫一会 4然后捞起沥水 5。
