哺乳期完全可以吃香蕉香蕉含有丰富的糖，蛋白质，脂肪，钙，铁，磷，钾，胡萝卜素，维生素粗纤维等营养成分哺乳期妈妈食用了香蕉可以增加免疫力，缓解疲劳，解除忧郁，还可以防止便秘；420 妇女怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果520 当然可以，香蕉中含有叶酸，只是不能过量的吃。
女性腹产排气后就代表肠胃已经开始恢复工作，香蕉非常软，也很易于消化，因而排气后就可以食用香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血产妇坐月子时多是爱卧床休息，胃肠蠕动；可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫除了香蕉外，产后还额可以吃苹果，苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物苹果能使皮肤润滑光泽其粘胶和细纤维能。
而且，香蕉里含有一种能够让人心情愉悦安宁的物质，让人减轻心理负担，解除忧郁，令人快乐且香蕉中的镁钾等物质能够让人充满能量，消除疲劳，能够有效缓解产后抑郁所以，产妇吃香蕉能够加强体质，也能提高奶水质量，增强；但是不可以多吃，因为香蕉吃进去后会产生些许寒气，尤其空腹不可以吃，坐月子一般一周吃2到3根就可以了，正常人比较大的香蕉一天半根就可以，坐月子要适量减少，否则对身体可能不大好而且坐月子要注意排浊气，也就是多吃。
下面我们就一起了解下坐月子吃香蕉怎么加热吧坐月子吃香蕉怎么加热 香蕉非常软，也很易于消化，因此非常适合产后的孕妇食用但是香蕉毕竟性凉，产妇直接吃容易刺激肠胃，最好是加热了以后再吃，有补血通便排血等功效，能。
产妇不可以吃香蕉吗
香蕉含有丰富的维生素，有助于增强新妈妈对疾病的抵抗力，也可以提高奶水的质量，增强宝宝的抵抗力产妇可以吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血另外香蕉还有降压预防产后抑郁等功效香蕉含有丰富的维生素，大量纤维素和铁质，有。
2预防与治疗抑郁症 产后抑郁症是产后较为常见的一种心理疾病，如果多吃香蕉，可以预治抑郁症因为香蕉能促进大脑产生5羟色胺，它能改善情绪，使得保持心情愉快3预防与治疗胃溃疡 如果哺乳期有胃溃疡的妈妈，还可以。
香蕉富含纤维素和铁元素，具有通便补血的功效孕妇坐月子常发生便秘，且产后失血较多，需补血，铁是造血的主要原料之一，因此多吃一些香蕉可预防产后便秘及产后贫血坐在月子里的产妇吃香蕉能增强自身免疫力，还能改善奶水质量，增强。
操作方法是这样先把热水倒在一个瓷碗里，然后剥开一只香蕉，切成小段，放在热水里面，烫个两三分钟，待香蕉里外都变热的时候，产妇就可以吃了，但不管怎么说2畏寒体弱和胃虚的哺乳妈妈不宜多吃，因为香蕉在胃肠中。
香蕉含有丰富的维生素纤维组织，在女性产后身体虚弱的情况下适量食用，可以在一定程度上，增强产妇的自身免疫力提高奶水的质量，还有通便和补血的功效，在临床上还有预防产后便秘一些功效但坐月子期间吃香蕉，一定要注意以下。
产妇可以吃香蕉?
回答您好，可以适当食用香蕉建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水让宝宝健康成长希望我的回答对你有。
孕妇吃香蕉的益处 香蕉是一种营养成分很高的新鲜水果，在其中的钾含量丰富多彩，并且丰富多彩的叶酸片也是香蕉的吸引人之处，针对产妇而言，身体叶酸片及亚叶酸片和维生素b26的存放是确保胎宝宝神经管畸形一切正常生长发育防止。
你好，产妇能吃香蕉，但是注意吃法很多老一辈都反对产妇哺乳期特别是月子里吃香蕉，说是吃了香蕉宝宝易拉肚子，事实上香蕉是凉性水果，老一辈可能不懂得水果还分凉性和温性，但几千年的传统积累下来的经验，让老一辈反对。
在哺乳期可以吃香蕉，香蕉里有丰富的营养，能预防哺乳期便秘不过，在哺乳期吃香蕉，最好先用温水浸泡再食用，不建议冷的吃香蕉，对产妇身体不好。
