1、2 产后二周，这时候可以下床做一些日常的事情了，但也应避免疲劳3 产后三周，这时候基本可以保证正常的生活了可以做一些运动幅度不大的运动，帮助恢复身材4 产后第八周，这时候可以回归正常的工作和生活了但。
2、在生产的过程中是有很多种方式的，有顺产或者是剖腹产，相对来说顺产对大人或者是对孩子来说，身体恢复上面要更加的优势一些，对于新生儿来说有很大的好处而且选择顺产的产妇，在产后几个小时就可以下床活动，不仅可以促使。
3、如果是剖腹产，产后一周可以下床如果是顺产，产后一天就能下床进行轻微的活动了一般来说，不建议产后1个月内出门，如果非要出门，在出门之前应该做好保暖措施，带上产妇帽，穿得严实一些，避免受凉。
4、2连续数次，每日1遍作用可促进子宫及腹部肌肉收缩剖腹产者6周内不可做此运动做保健操 健康的产妇，产后6－8小时即可坐起用餐，24小时可下床活动，有感染或难产的产妇，可推迟2－3天以后再下床活动下床后。
5、一般顺产后两个小时就可以下床活动了，产妇恶露比较多，宫缩经常，加上一般生产时气血耗费比较多，下地后能够缓缓的在房间内来回走动，那样不但能够加快肠道蠕动，还有益于身心健康的修复隔天后，能够随便在房间内来回走动。
6、可以，产妇可以经常下床走动，顺产的产妇在产后4~6小时可以适当活动，在6~12小时以后，可以下床轻微走动剖腹产的产妇，可选择在24小时之后下床轻微走动适当的走动有助于排气，同时也可以促进肠道的蠕动，能够防止产妇出现便秘的。
7、你好，一般情况下，是顺产的话，当天就可以下床活动了剖腹产的话，是需要根据产妇的情况，来决定时间的你好，肯定是不能进行剧烈的运动的，注意营养的摄入，在恶露没有结束之前，都是不能过性生活的，但一定要采取好避。
8、产后第一周 在新妈妈身体允许的情况下，生完宝宝的头一周只能做些简单的运动，如腹式呼吸凯格尔运动躺姿骨盆操等产后第二周 根据新妈妈身体恢复情况，可做一些运动幅度较大的动作，但也仅仅是向前弯曲向后弯曲。
9、不必过度紧张一般在剖腹产以后的第2天就可以下地开展活动，这样可以有益于创口的修复，而且每日能够适度的下地行走，实际的时长要依据自身的身体情况来取决于，只要是不许自身太累了就可以，由于在剖腹产以后，身体或是处。
10、下床后，也可以自己一只手扶着床，另一只手捂住伤口，走动走动，每天都要活动，这样有助于身体的恢复和伤口的愈合一般导尿管拔掉后，医生会嘱咐你下床活动一下，下床活动有助于促进产妇的下肢血流循环流畅，防止静脉血栓的。
11、在生产后的几天可以吃一些比较容易消化的东西，比如小米粥或者是面条等等，而且可以多喝一些含有微量元素的红糖水，因为这样可以促进排泄，不可以大补，因为吃太过于有营养的东西会加重产妇的身体负担。
12、2顺产妈妈，相对来说，顺产妈妈身体伤害较小，一般在产后612小时就可以下床轻微活动，产后第二天就可以以在室内或医院走廊随意走动但如果是钳产的妈妈，则需要适当推迟活动时间，具体时间可咨询医生或护士3剖腹产。
13、一般医生会规定她经常翻盘子第二天她可以躺在床上坐起来人体标准允许她睡醒后在房间里做一些轻活动，促进肠胃功能，尽快排出管道如果产妇产后阴道出血较多，产程较长，体力消耗较大，可以休息1 ~ 2天再下床活动女。
14、剖腹产手术之后，产妇一般被要求在产后24个小时内下床走动，为的是让产妇尽快恢复，尽早下床活动可以促进血液循环，防止肠黏连，产后尿潴留，加快排气，排恶露等，可是新妈妈第一次下床是需要非常注意的，尽量不要选择这几个。
15、目的是快速恢复血液循环，特别是肺循环，防止血栓形成，减少产褥期重症发生，肩带部活动亦助于胸肌力量的加强，支持乳腺组织，有益泌乳产后第4天，产妇除了上肢活动和下地走动以外，还要增加腹肌盆底肌提肛肌的一些训练。
16、吃半小时后，你可以去睡觉通常在房子里观察到两个小时宝贝妈妈回到床后，他们都及时吃饭吃了半小时后，你可以上床睡觉，帮助消化，但没有吃的产妇不能上床睡觉，这次下床活动是非常实物的当没有食物时，没有物理。
17、产后多久可以运动减肥，其实主要还是看产妇的恢复情况，千万不要过量的运动，毕竟还是身体虚弱的情况下，如果过量运动的话，很容易让自己的身体变得更加虚弱，反而对身体健康和减肥都非常不利妈妈们只要在补充营养前提下，合理。
