出了月子就可以洗脚了，月子里是不能洗澡，洗头和洗脚的，容易受风，以后关节会痛的，所以一定要当回事。
产后由于出汗多，要经常洗头，洗脚，勤换内衣裤，保持体肤的清洁浴缸，淋浴为宜，以免脏水流入阴道感染在 产妇“坐月子”，吃的更频繁，吃多了还，如果忽略漱口刷牙，容易使口腔细菌，口腔疾病的发生在过去，有盲目。
正常在月子期间是可以洗头洗脚或者注意个人卫生的，由于在月子期间身体状况恢复良好后不进行个人卫生，很容易导致一些细菌感染，或者是对新生儿引起一些传染性疾病，如果在阴道分娩后一周左右就可以进行正常的淋浴洗头了，如果是剖。
产后由于出汗多，要经常洗头洗脚勤换内衣裤，保持体肤的清洁洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病过去，有不少妇女。
产后坐月子可以洗脚泡脚，但注意一定不能用冷水洗，应用烧开后的热水洗脚或泡脚，洗完后要及时用干毛巾把脚擦干并穿上袜子，以免着凉产后用水泡脚时可以在水中加些艾叶或生姜片产妇在坐月子期间可以每晚用热水泡泡脚。
特别注意个人卫生 1 月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或15000高锰酸钾溶液清洗外阴部勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥 2 产后由于出汗多，要经常洗头洗脚勤换内衣裤，保持体肤的清洁洗澡以。
