1、有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复 首先了解一下水果的四性 水果的四性指寒凉温热四种属性，应根据体质来选用如寒性体质；虽然现在很多医院都在说，产妇在生完宝宝以后，可以洗澡，可以吃水果，可以吃坚果，但就我个人生完两个宝宝以后的经验告诉我，最好还是按咱们老习俗来，尽量的还是不要吃我生大宝的时候是在上海生的，那时候住的是单间；在月子中后期，就可以适当摄入些水果了，但也不是所有水果都能吃的，因为水果有的性太凉，吃了可能导致宝宝和妈妈拉肚子，而性子太热，又会导致妈妈便秘结合月宝康的实践经验，推荐摄入以下几种水果 1奇异果 又称；产后是可以吃水果的，但是产妇本身比较体虚，月子最好不要吃凉的东西，最好是把水果先用开水或者是热水烫热再吃，月子千万不要吃太硬的水果，避免起牙齿酸痛等不舒服。
2、坐月子期间是可以吃水果的哦，只是不要吃凉性水果，吃温性的，热性的为宜，可以多吃苹果，荔枝，如果便秘还可以吃点香蕉，母乳的话还是少吃点，因为香蕉可能引起宝宝拉肚子；回答你好，可以的，月子里没有太多忌口的东西，产妇月子里除辣椒大蒜韭菜蒜苔蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体；3可以安排在两餐之间适量吃月子里吃多了月子餐，很多产妇更喜欢吃水果调节一下比较好的办法是，把水果安排在两餐；回答做月子时不但能吃蔬菜和水果，而且必须吃蔬菜和水果中有人体必须的维生素和矿物质，只是要注意不要过多食用性凉的水果；5菠萝，菠萝有生津止渴助消化止泻利尿的功效，此外菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳增进食欲，有助于产妇产后的恢复月子。
3、坐月子吃水果是可以的，但不能贪大求全，像血糖高或身体素质较弱的产妇就需要少吃一些依照现代科学技术，月子期内更要留意营养搭配，一方面是为了更好地产妇的身体恢复，另一方面是假如产妇没有从食品中摄取生产制造奶水；有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复首先了解一下水果的四性 水果的四性指寒凉温热四种属性，应根据体质来选用如寒性体质；做月子可以吃的水果有一苹果苹果口味清香，脆嫩多汁，有助于消化，产妇吃了可以改善食欲二橘子橘子富含丰富的维生素C，可以补充体内的维生素，有利于营养均衡三香蕉产后可以将香蕉用热水烫一下吃，可以起。
4、可以吃一些温性的水果，但是食用方法要注意，常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之每次不要吃太多 苹果可预防和治疗坏血病癞皮病，使皮肤润滑光泽其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠健胃生津；专家提醒产妇坐月子期间，水果每天不能吃太多，不能因为水果功效多，就多吃，否则容易增加脾胃负担，反而适得其反当然坐完月子后，就可以适当多吃些水果，而且基本没有什么限制，新妈妈可以挑自己喜欢的水果吃，建议吃当季的新鲜；坐月子吃些水果是非常好的选择，有选择地吃水果，对补充营养，促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助奇异果 奇异果味甘性冷，维生素C含量极高，有解热止渴利尿通乳的功效，常食可强化免疫系统对于剖腹产术后恢复；可以选择性吃剖宫产后的妈妈，身上会留下伤疤，手术刀口也很疼痛，食欲可能会受到影响一些水果性温且有助于润肠，使因麻醉而停止蠕动的胃肠道恢复正常运作，预防便秘，助开胃另外，水果含丰富的维生素矿物质纤维素。
