坐月子的时候吃蒜苗会导致产妇回奶是真的，但是是不是真的不能吃蒜苗还得根据情况而定蒜苗属于刺激性的蔬菜之一，是否能食用蒜苗，需要根据准妈妈的体质来调节的，一般来说，准妈妈是可以吃蒜苗的，因为蒜苗中富含丰富的。
哺乳期是可以吃大蒜的叶子的，但是一定要少吃，这主要就是因为大蒜的叶子是属于刺激性的气味，所以您的奶水应该也有一点大蒜的味道，可能会影响到孩子的使用的还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃。
而对产妇来说，也同样蒜苗含有辣素，产妇常吃蒜苗会影响奶质孕妇吃蒜苗注意什么 1蒜苗不宜煮烂，以免破坏辣素，降低杀菌作用2消化能力不好的孕妇最好少吃蒜苗过量食用蒜苗对视力也会有影响3食用蒜苗可以保护。
过量食用亦会影响视力，故视力不佳者更应谨慎食用总之，产后妈妈的饮食以清淡为宜，少吃辛辣酸冷热性食物产后的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食以上就是对产妇能吃蒜苔吗详细介绍，在对这类食物选择的。
蒜苗不会回奶 蒜苗中所含营养成分并不会造成回奶现象，也不会影响奶水质量，哺乳期妈妈可以放心食用产妇适量吃蒜苗有益身体健康，但不宜过量吃 蒜苗含有蒜辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防。
调治便秘 蒜苗外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘，还能预防痔疮的发生，对哺乳期间排便不畅的女性有一定的调理作用除此之外，蒜苔中所含的大蒜素可以增强产妇的机体免疫力，对增强体质有好处提高免疫力 蒜。
