妈妈们，为了迎接新生命的到来，饮食方面可得改善了以前不喜欢吃蔬菜，水果的习惯要通通改掉了产妇便秘的话建议多吃含纤维多的食物以及含水分多的水果，比如山芋，芹菜，雪梨等，一些促进肠蠕动的水果如香蕉，蜂蜜，苹果等；并且产妇也可以多喝点芹菜汁等蔬菜汁，对于防治便秘有很好的作用二尽可能的多增加运动以此促进新陈代谢产妇刚生完孩子又经历了坐月子，所以便秘也是难免的坐月子期间一般不怎么走动，这就加重了便秘的情况所以产妇尽。
宝妈们在生产完宝宝后，身体会受到不同程度的创伤，因此需要卧床休息，静心调理身体月子期间产妇由于忌口和长时间卧床，容易导致便秘，下面小编来给大家介绍一下月子严重便秘怎么办1月子期间一定要适当运动，不能一直长时间；产后便秘一直都是困扰产妇的大问题，虽说便秘不是什么大毛病，但是相对于产妇的身体来说便秘的伤害就非常大，那么产后便秘怎么办呢有什么办法可以缓解病情或者治愈病情呢下面妈妈网百科就为大家介绍治疗产后便秘的方法1。
孕产妇容易引起便秘，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难而产妇因为坐月子卧床多的缘故；产后由于腹肌及盆底肌肉松弛腹压降低活动减少肠蠕动减弱，加以会阴部伤口疼痛分娩后饮食中缺乏纤维等因素可导致产妇便秘产后便秘可采用下列措施服用果导片，每晚1~2片开塞露每日1次塞入肛门内服用中药通便灵等。
2如何解决产后便秘的问题 解决产后便秘问题的关键就在于宝妈们要赶快从生产的状态调整出来，在自己身体恢复后要适当的下床进行一些体育运动对于饮食也要尽量做到清淡一些，荤素搭配平时可以多吃一些像是香蕉，蜂蜜这样的可以；其实在坐月子期间便秘也是一种常见的现象，为什么会这样呢1产后运动量减少大部分的孕妈妈产后都是以休息为主，特别是剖腹产的妈妈，想运动也不行啊由于运动量减少了，肠胃蠕动得也慢了，更容易导致便秘2产后喝水。
产妇便秘怎样缓解便秘
宝妈们在生产完宝宝后，身体会受到不同程度的创伤，因此需要卧床休息，静心调理身体月子期间产妇由于忌口和长时间卧床，容易导致便秘，下面来给大家介绍一下月子严重便秘怎么办1月子期间一定要适当运动，不能一直长时间的。
您好，孕妇发生便秘，一定要引起重视，注意观察，如有不适，应及早到医院检查治疗因为产后产妇饮食结构不合理，运动量少，长时间卧床导致胃肠道功能减弱，肠蠕动减慢，肠内容物滞留时间过长，导致水分重吸收增加，引起大便。
剖腹产产妇便秘如何解决
1、产后便秘食疗方 一 芹菜茭白汤 取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日1剂，可辅助治疗便秘 二 油菜汁 取新鲜油菜洗净，捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用23次，可辅助治疗便秘 三 茼蒿汤。
2、你好，产妇哺乳期不能随便用药便秘大多都与长期不良的饮食生活习惯有关，长时间不排便排便困难排便不尽腹痛腹胀等是便秘的常见症状对于便秘，可以从以下五点进行调理1饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果。
3、月子里出现便秘，可通过调整饮食，适当活动，调整生活习惯等方面进行调理一调整饮食，多吃些富含膳食纤维的绿叶蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物膳食纤维有利于刺激消化液的分泌，促进肠道蠕动，而且膳食纤维在肠道内吸收水分。
4、我月子中便秘吃了点息立畅果蔬纤畅益生菌，配料表中是11种天然果蔬，效果还不错。
5、人正常排便的时候需要肛门括约肌的舒张，提肛肌向上向外牵拉，以及需要膈肌下降腹肌收缩屏气用力来推动粪便的排出一些产妇年老体弱和久病卧床的人往往会因排便动力不足而比较容易发生便秘这类妇女就需要做盆底康复。
