如果宝妈有乳汁不足的情况的话，吃核桃还可以缓解这种现象，能够促进乳汁的分泌，同时吃核桃还可以使皮肤变得比较好另外，在哺乳期间也要多吃含维生素比较多的水果和蔬菜哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，即。
促进肠胃消化 产妇吃生核桃还具有促进肠胃消化的作用，这是因为生核桃内含有大量的油脂和膳食纤维可以有效促进产妇的消化和吸收，尤其对改善哺乳期便秘的症状效果更佳慎吃人群 肠胃不好患者 生核桃含脂肪较多，忌食用过量。
核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处孕妇什么时候吃核桃 一般三四个月的时候吃点比较好，也就是从从。
如果过量食用可能会导致母乳中的油脂含量高造成宝宝腹泻的不适而且核桃吃多了还容易导致产妇上火坐月子注意事项如下1保持会阴清洁，多排尿不憋尿如果产时或产后有导尿留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就。
可以的，核桃的营养非常的丰富，而且核桃是补脑的，产妇吃了宝宝也会吸收的，将来宝宝一定聪明。
产妇可以吃核桃但不能够光吃核桃，除了核桃外还要考虑吃其他的食物，做到均衡饮食才是最重要的饮食原则由于在坐月子期间都需要喂奶，在这时候有些产妇会感觉到自己的奶量不多，在奶量不多的情况下就应该要更加注意用食物。
