但是，如果说头发只脱不长，或者生长缓慢，就属于非正常情况导致脱发的原因有很多，常见原因包括饮食习惯精神压力环境污染营养不足遗传因素等因此在脱发的治疗问题上，建议患者从两个方面入手解决一方面，患者。
治疗脱发的方法很多，但是口服药物治疗主要有以下几种，第一种就是维生素的药物，维生素包括多种维生素B族钙制剂，都对我们头发的生长有一定的帮助那么第二就是我们的中成药，但是需要各种中医的辨证体系辨证分型来。
2补充铁质铁元素有利于头发的生长，平时生活中能够吃些铁元素的食物对头发有很多好处，比如海鲜蔬菜杂粮都有丰富的铁元素3补充锌锌能降低雄性激素，雄性激素过高会导致油脂增多而开始掉发，平时可以吃些锌的食物。
1调整生活作息生活作息要有规律，早睡早起，不要熬夜，若休息不够再超负荷工作都会对我们身体有损害，尤其是会影响头发的健康2补充铁质体内缺铁容易导致掉发，平时生活里能够适当吃些富含铁元素的食物对头发有很多好处。
2补充铁质以清淡为主，有铁的食物有利于头发生长的，生活中能够吃些这方面的食物来改善我们的头发，比如熟地豆菠菜鲤鱼等3补充锌锌能降低雄性激素，雄性激素过高会导致油脂增多而开始掉发，平时可以吃些锌的食物来。
2补充铁质缺乏铁会导致容易掉发，日常生活里能够吃些这方面的食物来改善头发，比如瘦肉菠菜包心菜芹菜水果等3补充锌多吃含锌的食物能够降低我们体内的雄性激素，掉发有可能是雄性激素过高而导致的，平时生活中。
1养成良好的作息调整自己的作息时间，按时休息，保持每天7个小时以上的睡眠时间，熬夜很明显就是掉发，发际线容易越来越高2补充铁质缺铁容易会使我们出现大量掉发，铁元素对于头发的生长很有利，生活中能够食用铁元素的。
1可以用生姜进行治疗掉头发的情况，将生姜泡在酒里面23天，然后在经常掉头发的地方用生姜擦拭，这样可以促进头发的生长可取生姜切片浸泡于高粱酒中，23日后涂擦患处，每天45次，连续使用姜片擦头，主要靠其辛辣。
建议不要经常吃辛辣的食物，长期吃辛辣的食物这让头皮渗出太多的油脂，油脂将堵塞头皮的头发，进而导致大量掉头发一般严重掉发的朋友，可以从以下几点来改良1养成良好的作息睡眠的时间尽量在7个小时以上，不要熬夜，头发。
2补充铁质经常大量掉发的人一般体内缺铁，平时生活里能够适当吃一些富含铁元素的食物来改善自己的头发，例如红豆马铃薯菠菜等3补充锌头皮油脂分泌过多会导致毛囊堵塞而出现大量掉发，油脂的增多是雄性激素太高而引起。
化学物质过度的染发剂，损坏头皮和毛囊，因而致使大量的头发掉落一般大量掉发的朋友，可以从以下3点来解决1调整生活作息养成早睡早起的生活习惯，长期熬夜会影响我们的新陈代谢，导致容易出现大量掉发2补充铁质一般。
总是掉头发 掉头发并不意味着一定存在病理性脱发的可能毛发的生长都有循环期，所以掉头发很正常，因为头发的脱落和生长本身就是处于动态平衡中的， 所以掉发不等于脱发，一天约50100根都是正常的可以通过饮食来调整营养。
头发会天天脱落是正常的，但每天脱落根数常要少于100根头发分成生长期休止期和脱落器，进入休止期后会慢慢的往下脱落，是一个正常的生理现象但脱落的数量有一定的限制，每天少于100根，如果是大于每天100根，可能会有。
掉头发厉害的原因比较多，如雄激素性脱发斑秃休止期脱发瘢痕性脱发等，需根据不同的类型，采用不同的药物进行调理1雄激素性脱发可采用外用药物和口服药物进行治疗，外用药物一般采用米诺地尔溶液涂抹患处对于。
第三推拿按摩 每天晚上睡觉之前，用双手按摩按摩头部，尤其是头发稀疏的地方，增加按摩时间推拿按摩的方法是需要长期坚持的，不仅可以改善掉发的现象，而且也可以有效使头皮放松，促进血液循环第四食物治疗 都说吃核桃。
