1、月子里是可以吃藕片的莲藕是滋补佳品，有一定的下奶的作用，可以让产妇的乳汁更充足而且莲藕中的纤维物质很多，可以预防产妇便秘莲藕还有除烦解渴消瘀清热的功效，可以缓解产妇在月子里的很多上火症状需要注意的是不；产妇能吃藕，但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用，一般产后12周后再吃藕可以逐淤另外脾胃消化功能低下大便溏泄的产妇不宜生吃生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨。
2、月子里能吃藕吗 女性在坐月子的时候需要给自己的身体补充各种营养元素，而莲藕中其实对于我们的身体健康是可以起到很好的滋补保健功效，因此月子时期是可以吃莲藕的，但是并不建议凉拌次一定要炒热之后再吃藕是莲藕的地下茎；吃藕，能起到养阴清热润燥止渴清心安神的作用花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤莲藕与花生两大食物原料相结合，味道鲜美营养丰富长期食用能清热祛痘，滋润皮肤莲藕可；月子期间可以吃莲藕排骨汤的排骨和莲藕都会促进母乳分泌，这是一道传统的滋补汤品，对产后身体恢复有很好的作用，还可以促进乳汁的分泌但不要吃上面的油，不能吃太油腻的食物当然也需要合理搭配饮食，均衡营养，多吃绿色；有利于宝宝的喂养第二可以收缩血管，哺乳期吃藕对血管方面疾病有较好的保健作用第三能增加产妇的抵抗力，由于藕的营养价值很高，并富含铁钙等微量元素，能补益人体气血，所以能适当提高人体的免疫能力”；促进乳汁分泌 哺乳期食用莲藕能增进食欲帮助消化，进而促使乳汁分泌止血散瘀 莲藕含有大量的单宁酸，有收缩血管的作用，可用来止血而且莲藕还能凉血散血止血而不留瘀，是哺乳期女性食疗的佳品排毒养颜 莲藕中含有黏液；女性坐月子的时候是能吃莲藕的，它虽然带有一些寒性，但是产妇是可以适量食用的莲藕中有多种营养，很适合在生产后的12周食用产妇可以将莲藕和排骨进行搭配，喝莲藕排骨汤能够为产妇提供很多营养，而且还有下奶的作用；1莲藕含有大量的淀粉维生素和矿物质，是祛淤生新的佳蔬良药新妈妈多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养2黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷铁维生素a。
3、产妇在坐月子期间可以吃藕藕是一种温和的食物，富含淀粉，维生素C，还含有蛋白质不仅产妇可以吃，而且等孩子长到添加辅食的阶段时，藕也是不错的选择莲藕具有保护人体的胃肠粘膜的作用，可以用莲藕炖汤，这也有助于下奶。
4、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养；产妇是可以吃莲藕排骨汤，并且吃莲藕排骨汤对身体的恢复还会有好处的；产妇坐月子可以吃莲藕排骨汤莲藕能及早清除腹内积存淤血 增食欲助消化促使乳汁分泌，莲藕缓和神经紧张 莲藕排骨汤治疗产后贫血莲藕排骨汤的做法原料莲藕200克，排骨150克，红枣30克，生姜10克调料盐8克；剖腹产产妇在生产之后是可以吃莲藕的，在坐月子期间女性朋友们一定要注意饮食的均衡，莲藕属于生冷的食物，但是莲藕中含有很多的营养成分，所以在产后孕妇适当的吃莲藕是有好处的尤其是对于一些女性在产后可能会出现食欲不振的；哺乳期吃藕是不会回奶的，反倒是有下奶的作用莲藕内含有大量的淀粉，可以无效促进产妇乳腺的发育，促使乳汁的渗出，尤其是哺乳期出现下奶困难的妈妈们愈加应该多吃一些但由于藕性偏凉，所以产妇不宜过早食用，一般产后12；特别是喜欢吃莲藕的准妈妈们，在吃莲藕的时候，也要注意科学的吃法和莲藕的饮食禁忌，避免补充不了营养，反倒伤害了宝宝哦！2孕妇吃莲藕的禁忌 21莲藕性寒，产妇不宜过多食用22脾胃消化功能低下大便溏泄者不宜；月子里是可以吃莲藕的莲藕是月子里的滋补佳品，丰富的蛋白质有下奶的作用，可以让产妇的乳汁更充足而且莲藕中的纤维物质很多，可以预防产妇便秘莲藕还有除烦解渴消瘀清热的功效，可以缓解产妇在月子里的很多上火症状。
