产妇吃冬瓜的做法 冬瓜虾仁汤 食材冬瓜300克虾仁100克，姜丝少许，盐适量做法1冬瓜去皮，切成菱形片或者四方片，虾仁浸泡3小时2起锅，放入适量色拉油，葱姜沫少许，炒香放入冬瓜，然后煸炒一下，放入适量。
但实际上，多吃冬瓜对产妇来说好处多多，比如可以帮助产后减肥减水肿，还可以帮助提高妈妈的奶水质量从烹饪方法上看，冬瓜既可以炖汤也可以清炒，是一种很不错的月子餐食材所以，很多女性在怀了孩子后，为了让宝宝有。
产妇吃冬瓜的好处1冬瓜有护肾利尿消肿等功效，产妇分娩后都会出现一定程度的排尿困难，在产后吃一些冬瓜能让产妇及早排尿，促进产后恢复2冬瓜配合鲫鱼排骨等煮汤味道鲜美，产妇喝了可以开胃且补充营养，还能达到。
坐月子的时候当然是可以喝冬瓜汤的了，最好是在冬瓜汤里面加上一些海米，这样味道就会更加的鲜美，而且也可以补充更多的营养。
通利小便之功效适用于湿热内盛所致的饮食积滞传统的坐月子方式是不让产妇吃冬瓜的，因为产妇生产后都会出现体虚的情况，中医认为偏寒性的冬瓜不适合产后体虚的女性但是，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的冬瓜无论。
哺乳期可以吃冬瓜冬瓜和鲫鱼排骨等肉类一同熬汤能起到催乳的效果，还能提高哺乳期妈妈的奶水质量，让宝宝能得到更好的喂养此外，哺乳期妈妈吃冬瓜还能护肾降脂减肥和美容1护肾冬瓜汁及冬瓜提取物能增加人体排。
产妇吃冬瓜有很多好处冬瓜利尿消肿，对分娩手术后尽早排尿有促进作用，有利于产后恢复冬瓜配合鲫鱼排骨等煮汤味道鲜美，产妇喝了可以开胃且补充营养，还能达到催乳的效果冬瓜富含维生素C，钾盐含量高而钠盐含量较低，高。
哺乳期可以吃冬瓜，冬瓜具有很好的护肾和催乳作用，能帮助哺乳期产妇排出体内毒素，提高乳汁质量冬瓜含有丰富的碳水化合物矿物质以及蛋白质，有很好的减肥利尿降脂美容的作用建议哺乳期间可以适量吃点冬瓜，多吃新鲜。
