女人在坐月子的时候不能吃那些坚硬生冷寒凉的食物，会影响肠胃健康和身体恢复而南瓜属于葫芦科的植物，味甘性温，坐月子的时候食用不会伤害到产妇的健康，而且有助于产妇的身体恢复因此女人坐月子的时候是可以吃南瓜。
食用建议宜吃南瓜 宜吃原因 哺乳期可以适量吃南瓜南瓜含有多种维生素氨基酸矿物质等营养元素，不仅可帮助哺乳期女性补充营养，还可以防治产后骨质疏松以及产后高血糖高血脂等病症哺乳期适量吃南瓜的好处如下防治。
月子里可以吃南瓜，注意适量产后第一周应该以蔬菜为主，禁止大补，尤其是油腻，否则易堵塞乳腺不利于母乳分泌，还容易堆积脂肪影响瘦身1月子里为了保持产妇的体力，可以适量饮用牛奶，南瓜及一些高蛋白的食物，但应注意。
南瓜性味甘平，可以替代主食，没有过分的偏性，并且色属红属火，产妇可以食用，没有什么影响的南瓜是很平和的蔬果，可以当主食食用，民间称为“饭瓜”，所以，这个产妇食用是完全可以的，只是要注意营养搭配就行了。
哺乳期妈妈们可以准备一个小本子，将不宜吃的食物记录下来，并在日常生活中多加注意，从而更好的保证宝宝的健康那么哺乳期吃南瓜回奶的吗哺乳期吃南瓜是不会对产妇的健康和乳汁的质量产生不良影响，更不会导致回奶，它。
