哺乳期是可以吃苹果的啊，苹果维生素比较多吃了对产妇也很好意见建议哺乳期还要多吃点营养的汤水的，多吃些含钙高的食物，这样可以保证奶水的质量的呢；能更好的促进产妇进行恢复剖腹产后首先要恢复身体，多喝些水，等到身体可以进食的时候是能吃苹果的，苹果属于温和性的水果，含有的营养价值高营养元素多，很适合产妇在剖腹产后吃的，能帮助产妇恢复身体的，最好把苹果切成；坐月子苹果 红萝卜 姜熬水是可以一起喝的哈，一般来说是不会发生食物相克的情况的，不会产生不良影响，在保证干净卫生的情况下，适量地喝，不要过量，就可以放心喝；叶子极整个哺乳期期间都是可以喝苹果红枣枸杞水的，不影响泌乳，也不影响哺乳苹果红枣枸杞水对于产后促进消化，有一定帮助的作用。
对孕产妇来说，苹果是最好的水果1丰富的钾有助于降血压 苹果有降血压的功效患有妊娠高血压的女性在产后可以适当吃一下降血压的食物，可以帮助恢复血压恢复到正常的水平苹果中含有丰富的钾，如果女性在坐月子期间；月子期间产妇不要乱吃东西，否则容易对宝宝和自身都不好有些产妇在月子里想吃银耳红枣汤，但是不知道月子里能不能喝因此，就想了解下，坐月子可以苹果银耳红枣汤吗现在来介绍下坐月子产妇可以吃苹果银耳红枣汤，因为；苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而可以抑制轻度腹泻3宁神安眠 苹果中含有磷和铁等元素，容易被肠壁吸收，有补脑养血宁神安眠作用这对产后休息不好精神紧张的女性很有帮助产妇吃。
其实苹果含有丰富营养，吃苹果不仅能改善便秘，还能起到降低血压作用，非常适合产妇吃但吃苹果也要控制量，不要认为吃苹果好就天天吃，适可而止剖腹产月子注意事项 1放松心态 从医院回到家后，不要指望自己马上就能；哺乳期能喝山楂水吗 哺乳期间产妇是可以适当喝些山楂水或者食用山楂食品的，这是因为山楂水可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处山楂水还有健胃功能但是需要切记的是不宜过多喝过多山楂水因为哺乳。
苹果还有一个非常惊人的功效，就是苹果还可以起到安眠的作用，产后新手妈妈角色的转换和宝宝的磨合夜间频繁哺乳等，都会导致妈妈们晚上难以入眠，所以每天晚上在睡觉前吃一个苹果，可以有助于产妇的睡眠，产后吃苹果比较好；回答您好可以吃苹果的蔬菜水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜香蕉等寒凉水果产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩祝身体健康；回答问题分析 可以吃产后由于出血及出汗比较多，需要补充大量的营养及水分，一般饮食要求就是精 杂 软 稀精是指不要吃得过多以免由于饮食过多加剧肥胖，可以比孕期多出15即可，杂就是荤素搭配，尽量的以多种营养的；产妇可以适量的喝苹果红枣水有利于补充人体所需求的维生素，同时还能达到补铁的功效，由于在生完孩子之后，身体比较虚弱，也能起到补血的作用，最好不要经常吃刺激性比较大的东西，通常会进入到乳汁里面，让宝宝吸收到身体。
很多人有这个疑问可能主要是因为苹果直接吃的话，是不容易造成维生素的流失的，煮来吃确实造成一些元素的流失，但事实上对于产妇来说，煮苹果吃了还是有很多的好处的，可能有一些上一辈的老人的观点是产妇是不能吃水果的，但这。
在坐月子期间是可以吃的那种煮熟的苹果和红枣的，指导意见建议你的这个情况不必担心，只要是不吃凉的东西，一般是不会有什么影响的。
