同时，忌吃的食品也要根据女性的体质决定 哪些食物是可以在月子餐里食用的1红色食品如红糖红枣红小豆等，富含铁钙等，能提高产妇的血色素，帮助产妇补血去寒2鸡蛋建议产妇每天吃46个，有益于体力的。
5辛辣性食物如韭菜大蒜辣椒胡椒等该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作二坐月子不能吃的水果 1冰镇水果 冰镇水果即是冷冻里比较久的水果，夏天大家都喜欢吃。
婴儿大脑处于发育期，摄入这种物质影响更为不好产妇不能吃辛辣食品，如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗。
哺乳期不能吃的东西 1辛辣食物辣椒洋葱大蒜等等所有具有辛辣刺激性的食物都不应该吃，特别是在做饭的时候记得要避开这些调味料2含有咖啡因的食物比如咖啡奶茶等等，它们进入到人体后会被吸收而转化到母乳上。
2不宜食辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的，吃多了容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利这类食物包括辣椒丁香茴香洋葱生姜芥末调味料和浓茶。
产后忌立刻节食减肥，那样做带伤身体，喂奶的产妇更不能节食减肥，产后所提升的重量关键为结合水和人体脂肪，如喂奶，这种人体脂肪压根就不足，产妇还需要吃钙元素丰富多彩的食物产后忌吃辛辣食物温燥食物，由于辛辣食物温燥。
哺乳期饮食禁忌哺乳期不能吃的东西有哪些哺乳期不能吃什么东西哺乳期不能吃的食物大全1麦乳精因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利2韭菜麦芽水人参等食物 这类食物会抑制。
