每个人的胸型都是先天和后天两方因素共同作用的，你可能家族遗传大胸，也有可能是发育的时候补充的比较好，导致的胸部偏大，可以减肥应该可以一定程度的缩胸1首先要将自己的双臂慢慢的往上举，由前至上举，由前慢下落；可以通过缩胸手术来快速有效的缩胸缩胸手术是通过专业的设备把乳房部位多余的组织进行切除，这样便可以达到缩小胸部的目的此项手术的切口是比较隐蔽的，因为专业医生会根据乳房的情况选择手术的切口，所以在手术后是不会留下；1把胸尽可能地塞入内衣里比如在穿内衣时，要先扣好，然后调整肩带，身体前屈，将整个乳房及周围的脂肪都塞进内衣里，避免乳房旁的脂肪外移2多运动不要饱腹后运动少吃蛋白质俯卧撑可以提升肌肉的结实度，对；如何缩胸的方法是什么 栗勇 副主任医师 杭州美莱医疗美容医院 如何缩胸的方法是什么可以选择巨乳缩小术的方法进行改善，效果是很不错的巨乳缩小术前设计切口切开皮肤及皮下组织，将虚线范围内的皮肤表皮层切除，再沿虚线；要缩胸可以按照以下方法来锻炼1臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次或尽力做，不限制要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉2两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前向上向后向下绕环。
1游泳 去游泳既能消暑又可以锻炼胸部哦12分钟的自由泳，就可以消耗836千焦的热量游泳是锻炼胸大肌的最好运动之一而自由泳是游泳中运动量比较大的一种2跳舞 跳舞也是很好的减肥运动一般来说，减肥先减胸；胸部过大影响着人们胸部的美观，而且会使女性身材曲线不平衡，会出现严重的乳房下垂症状缩胸手术是有效地帮助人们解决胸部太大的最有效的方法，它是通过去除多余的乳房组织，来达到缩小胸部的大小的缩胸手术目前对传统的方法；怎样可以缩胸，如何缩胸比较快一些，今年二十多，胸部大的有些不协调，并且似乎有一些下垂，有什么办法缩胸吗 怎样可以缩胸，如何缩胸比较快一些，今年二十多，胸部大的有些不协调，并且似乎有一些下垂，有什么办法缩胸吗 展开。
胸大其实也蛮不方便的，想要缩胸可以尝试以下的方法如何缩胸1盐水按摩法 每天晚上，用盐水由中间向两边按摩如何缩胸2俯卧撑缩胸法 俯卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，对减胸会有意想不到的效果如何缩胸3跳绳缩胸。
胸部太大了可以进行缩胸手术来缩小缩胸手术，就是通过手术缩小双乳的尺码据报道，仅在加拿大安大略省，每年就大约有6000名妇女做缩胸手术，平均从每个乳房中取出的结缔组织脂肪以及乳房假体等物质不下数百克影视界一些以；什么是缩胸内衣呢缩胸内衣并不是真的能缩胸，只是设计方面和普通内衣有所不同，换上后由于内衣的颜色和款型，会让人从视觉上觉得胸部并没有那么大能让大胸MM的心理得到慰藉，从视觉上达到缩胸的效果大胸MM如何缩胸；16 大胸MM如何缩胸如果只是视觉上的困扰，那么大胸MM注意了，不要穿调整型内衣，那只会让胸部看起来更大更挺应该选择缩胸内衣来代替，物理缩胸，这样不仅穿着舒适，还能在视觉上缩小胸部26 什么是缩胸内衣呢；以下是一些缩胸的方法，你可以尝试下 有一个盐水按摩缩胸法大部分巨乳女性，主要是因为胸部那脂肪过多，可以通过让胸部做运动，消耗胸部脂肪来达到减胸效果其中蓝心湄尝试的盐水按摩法最吸引眼球盐水有助于脂肪燃烧 还有一；要通过什么样的方式改变胸型，调整至刚刚好的尺寸瘦胸主要是靠运动和按摩的方式，一般在减肥的时候，胸部也会随着一起减下来，因为胸部主要是由脂肪组成的怎样瘦胸最快最有效 减至合适胸围 第一如何瘦胸运动篇1。
除了增强胸部运动外，在日常饮食上要注意控制油脂脂肪的摄取量，尽量选择蔬菜水果鱼类食物缩胸霜一类的一定要找合适自己的紧致乳房皮肤组织，避免产生下垂和乳房松弛在穿着方面，要买大而紧的胸罩或者整体型内衣，可以；如果胸部太大影响到整体的形象，可以通过缩胸手术来进行改善缩胸手术的方式有一手术缩巨乳是通过手术的方式将乳房内多余的腺体组织进行切除，再将乳晕周围的肌肤切除掉，之后把乳房乳晕移至正常的位置，使其达到乳房缩小；如果确实打算瘦 那么可以用盐水涂抹来减胸 每天晚上用盐由中间向两边按摩，坚持1个月 有空就喝掺盐的低脂优酪乳，3个月后缩小一个杯 快速的可以涂抹 索丝曼 涂抹之后轻轻按摩即可在短时间使胸部紧致起来的。
