能改善产妇体质，促进产后恢复“中药泡脚可补气血，穴位按摩不但能促进乳汁，更能安神，这对亟需休息恢复体力的产妇而言，无疑很重要”浙江省中医院下沙院区护理妇儿中心主管护师程国华表示，“每个产妇的体质是不一样的。
坐月期间可以洗脚，这样可以保持月子期间身体的干净，产妇可以用姜汤洗脚不能一个月都不洗脚，而且坐月子身体虚弱，经常出汗，如果不擦拭身体不洗脚的话，会造成细菌滋生，对身体是一样有伤害的，非常不科学的但是在月子。
醋也是可以加速人体血38xfCom液循环的，同样他也可以改善身体疲劳，在月子期间失眠的话，泡脚会是一个很好的治疗失眠的方法，从中医的角度上来看的话，脚上包含着许多的穴位，经常的泡泡脚的话也是可以强身健体的。
坐月子可以用艾叶水泡脚 艾叶是温性的它实际上可以具有止血的影响，也有利于改善血液循环它有一定的帮助，母体产品恢复一定要注意保暖饮食要清淡，避免辛辣和冷刺激性食物，做饮食，吃一些新鲜蔬菜和水果，这有利于。
月子里可以泡脚女性在坐月子的时候泡脚，能够活跃脚部神经末梢，还可以调节内分泌功能女性在生产之后的一段时间，就会感觉很疲惫，这时候用热水泡脚的话，就有助于恢复体力，还能促进血液循环，可以有效缓解神经肌肉疲劳。
