可用归脾丸一日三餐要定时定量，饭后不要受凉，要多食鱼禽蛋等高蛋白食品，及时补充身体所丢失的营养成分，维持机体代谢的平衡长期便溏者应忌食脂肪类食品，因为脂肪食品会加重消化积极乐观的情绪对于脾胃的调养所起；脾胃虚弱的人通常具有消化不良腹部胀痛呃逆烧心等症状如果经常出现此种症状，则需注意脾胃的调理调理脾胃，饮食是关键脾胃不好的人，最好注意以下2点1饮食应有宜忌 三餐定时定量不暴饮暴食多吃蔬菜。
脾胃不好的人应该注意什么脾胃不好应该先用德甫常渭宝茶调理一段时间，症状就有很好的改善1首先要纠正不良的饮食习惯多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含有酒精及香料的食物谨防食物中的过酸过甜过咸；首先胃不好的人群在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食玉米莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气萝卜有消积滞化痰热解毒下气宽中等。
脾胃虚寒如何调理喝古方德甫的尝渭宝茶健脾益胃，中草药配方无副作用可有效改善脾胃虚弱症状1高良姜粥 原料高良姜15克，粳米50克做法先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁再用药汁和粳米煮粥，空腹食之；还可在每晚睡觉之前，躺在床上用双手按摩上下腹部，来回往复约40~ 50遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用脾胃不好食谱推荐粳米粥粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄。
还可以试试得常渭保茶，温和养胃，适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等人群饮 2不吃生冷辛辣和油腻食物 对于脾胃不好的人来说，是不能吃一些凉冷辛辣刺激油腻等食物的，也不要是一些黏性大不易消化的食物；建议肠胃不好的人选择少吃多餐，每日三餐是正常的，但是尽量少吃，如果在这中途饿了，可以选择补充一些其他的食物，但是也不要多吃第三，三餐定时定量 良好的饮食习惯是能够帮助我们更好的去调理肠胃的，在日常的生活当中。
老人脾胃不好如何调理
总之脾胃虚寒是由于体内的寒气过多，阳气无法保住胃肠等器官，导致的寒从体内生脾胃虚寒的症状有哪些脾胃虚寒畏寒喜暖，且容易肠胃不适那么脾胃虚寒要如何进行调理呢，主要是靠饮食进行调节，不吃寒凉，多用温补还有。
对于脾胃不好的调理首先是饮食方面，饮食要有规律，三餐定时定量不要暴饮暴食而且要以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃干硬酸辣油腻生冷不易消化的食物其次要注意保暖，受寒是脾胃不好的一大因素因此对于虚寒。
脾胃虚弱可以从饮食方面调节1每日进餐定时定量不过饱若有条件，最好少量多餐，每天57餐2避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮芹菜韭菜雪菜竹笋及干果类等。
脾胃不和症的临床表现，为食欲减退与食后腹胀同时并见，脘腹胀痛甚或腹泻，嗳气，恶心，呕吐等症由于脾胃受纳运化功能失常，故食欲减退与食后腹胀同时并见因升降失调，脾气不升反而下陷，则见泄泻，甚则小腹胀坠。
16岁男孩脾胃不好如何调理
1、现在的西药都还那么贵药性也太猛，不太适合调养，所以选中药经济实惠，对身体伤害还小同时我们在吃中药调理脾胃时也要配合饮食的，那么对于脾胃虚的人应该吃什么呢主要是吃一些有营养而且容易消化的东西早饭最好是吃稀饭。
2、脾胃不和如何调理做到3增加1限制，有利于健脾和养胃3增加mdashmdash增加运动 生命在于运动，我们如果能坚持运动，就可以给我们的身体注入源源不断的动力和能量 可以强壮四肢提高体能的代谢促进血液循环，还有助。
3、中医讲脾胃为后天之本，人体所有的气血能量都要靠他的云化功能完成，所以对我们人体是非常重要的，一脏损五脏皆有损神龙本草经里面有关于健脾胃药的论述黄色，甘，性平偏温的食物都可以健脾胃如日常吃的南瓜，土豆。
4、调理脾胃多吃十种食物1香菇味甘性平作用益胃气，托痘疹宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力属于发物，麻疹和皮肤病过敏性疾病忌食2红薯味甘性平，归脾胃经作用补脾胃益气力宽肠胃宜于。
5、脾胃虚弱的人通常具有消化不良腹部胀痛呃逆烧心等症状如果经常出现此种症状，则需注意脾胃的调理调理脾胃，饮食是关键脾胃不好的人，最好注意以下2点 1饮食应有宜忌 三餐定时定量不暴饮暴食多吃蔬菜。
6、l脾胃不好平时应注意情感因素对食欲消化吸收都有很大影响因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪据研究，不良情绪可导致食欲下降腹部胀满暖气消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动2脾胃。
