6小番茄洗净 7坐锅烧油，油热后下入葱姜蒜爆香 8下入小番茄炒一分钟 9加入大碗清水 10锅里水烧开后，放入腰花 11放入蚝油，煮两分钟，加入盐 12一碗香香得的番茄猪腰汤出锅啦。
做法 1猪腰子竖切成34MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可2鸡汤大半碗，入木耳笋炖开后，转小火3猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了4汤里入娃娃菜葱。
坐月子吃的猪腰子怎么做 猪腰子指的是猪的肾脏猪腰子是一种大补的东西很多人都爱好吃猪腰子特别是一些刚刚生产过的女性，如果吃一些猪腰子，可以起到非常棒的滋补作用，可以让自己的身体迅速的恢复那么，坐月子吃。
4砂锅内注入清水，放入腰花及剩余的姜片5红枣及花旗参洗净，放入砂锅内6盖上锅盖，大火烧开，小火煲上2个钟，最后撒上少许盐即可享用孕妇吃猪腰汤的做法 孕妇有很多禁忌的食物，不过多吃些补食也是对宝宝的。
切大块，汆水捞起5煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用功效连汤带渣一起食用，补肾强腰，补中益气，养肝提神，增加乳汁特别适合脾虚气弱四肢乏力人士和产妇食用。
并且需要的食材都是常见的，简单易学产妇吃猪肾怎么做法一红枣猪腰参汤材料猪腰1个红枣15颗花旗参10克生姜1块食用盐少许做法1准备所需用到的材料2将猪腰洗净，剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成花状。
