1、你好朋友，鲫鱼汤做法简单，对产妇产后下奶有很大的帮助作用首先，我们要将鲫鱼杀好，清洗干净，记得要去掉鱼鳞产妇产后身体虚弱，不去鱼鳞会影响口感然后上锅，用小火煎至金黄，加少许油爆香，加入适量的水，大火煮开。
2、产妇下奶鲫鱼汤的正确做法是把鲫鱼买来鱼鳞洗干净把鲫鱼用点点有两面一斤倒入开水，小火慢慢炖，少放一点点盐，其他调料都不放炖的汤都白了这个营养很好。
3、有以下两种做法一鲫鱼豆腐下奶汤 材料 鲫鱼约150g，豆腐50g，葱姜末各5g，香菜10g，油1汤匙10ml，盐1茶匙5g， 醋1茶匙5ml做法1鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的。
4、鲫鱼汤味道鲜美清淡，是非常适合产妇喝的，鲫鱼肉质细腻鲜嫩，鲫鱼汤既可以通乳下奶，也适合女性产后补虚鲫鱼豆腐汤鲫鱼和豆腐一起搭配，口感丰富，还可以补钙材料鲫鱼豆腐 调料适量盐植物油生姜葱段 做法。
5、下奶鲫鱼汤的做法有木瓜鲫鱼汤鲫鱼豆腐汤白汤鲫鱼鲫鱼萝卜汤黄花菜鲫鱼汤等一木瓜鲫鱼汤 材料鲫鱼，木瓜，姜，料酒，盐 做法 1木瓜去皮去籽，洗净切丁2鲫鱼刮鳞去鳃去鳍去尾去内脏，洗净3起油。
6、产妇鲫鱼汤是用鲫鱼葱姜火麻油盐作为主要食材制作的一道专门为孕妇催奶的汤品鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有很好的效果 材料鲫鱼葱姜火麻油盐做法1先把鲫鱼洗净，切成两段。
7、2放少量油爆香，加入两碗左右的水，3用大火煮沸后改成小火，炖20分钟后就会变成乳黄色，最后放点调味料即可注鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，对下奶有很大帮助在制作前一定要把鲫鱼清洗干净，由于产妇的身体比较虚弱。
8、产妇下奶鲫鱼汤的做法当归枸杞鲫鱼汤 材料鲫鱼1条当归片10克枸杞5克姜20克香菜1根料酒20毫升盐适量做法1鲫鱼洗净姜去皮切片香菜洗净切末枸杞洗净沥干备用2取一个锅，加入当归料酒，倒入。
9、其实下奶鲫鱼汤做法很简单，它带来的效果却非常的直接，家里有刚生产完的产妇可以制作这道营养满分的汤品给她喝除了鲫鱼汤具有催乳的效果，能下奶的食物包括很多，比如猪脚姜等，喝鲫鱼汤腻了，不妨挑选其他的食材。
10、5起锅烧油，放入姜片蒜炒香，然后倒入一大碗开水，放入煎好的鲫鱼大火煮开，倒入开水使鲫鱼汤更奶白6盖上盖子中火煮15分钟7时间到打开盖子，放入煎好的鸡蛋，再放入葱结，盖上盖子再煮5分钟8煮的差。
11、鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，对下奶有很大帮助在制作前一定要把鲫鱼清洗干净，由于产妇的身体比较虚弱，炖之前最好把鳞去掉，否则会影响到口感，对产妇的身体也不利同时要注意的是，不能把苦胆给弄破了，尤其是做给产妇。
12、刚生完，肚子里空空的，产妇心里有落差也是很正常的，不过要及时调整心态看着嗷嗷待哺的婴儿，没有奶的产妇看着宝宝哭，新都要碎了一碗下奶的鲫鱼汤，就是一场及时雨，让人很幸福坐月子期间是产妇调理身体的最佳时机。
13、鲫鱼汤是比较营养的家常汤，由于鲫鱼的有下奶的功效，现在成了很多产妇坐月子期间必备的营养食物，鲫鱼味甘，性温，无毒归脾胃大肠经有和中补虚，温胃进食，补赢，健脾祛湿等功效，治疗脾胃虚弱，纳少无力，痢疾便血。
14、鲫鱼本来就是营养很丰富的肉品，人们在做鲫鱼汤的时候还会加入豆腐蘑菇等食材，所以做出来的鲫鱼汤含有优质蛋白，另外还含有多种丰富的营养，女性在哺乳期吃鲫鱼汤具有非常好的下奶作用，还能帮助产妇快速恢复身体，因此下面。
15、煮至水开，下入豆腐，等豆腐熟了撒入葱花，起锅装盘鲫鱼大的话可以吃鱼喝汤，小鲫鱼就可以捞出来喝汤，因为刺太多了鱼汤鲜美不油腻，是下奶的好食材不过也不能天天喝还是要产妇保持好心情，荤素搭配，营养均衡。
16、简明实用鲫鱼汤做法1材料现杀活鲫鱼一条姜3片小葱一棵切碎油盐鸡精2锅里放油，烧热3放鲫鱼略煎一下4煎到鱼肉变淡黄色后，到入2碗水碗就是你盛鱼汤的碗放入姜5盖锅盖。
