1、坐月子可以适量吃甜酒冲蛋甜酒冲蛋是先用糯米制成甜米酒，再加鸡蛋白糖等煮沸而成，酒味醇香，富有营养，具有补气养胃补肾的功能，可为月子期女性补血补气，散寒祛瘀，适合于任何体质的产妇食用能够调解激素水平；甜酒也是米酒，是由大米或糯米经过发酵后而制成的一种风味食品，期含酒精量较少，含营养元素较多，用甜酒冲鸡蛋是非常好的滋补品，所以产妇是可以吃的甜酒中含有少量的酒精可以促进血液循环，有利于增进产妇食欲的功效甜酒；聪明吃鸡蛋 最营养的烹饪方法 鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为811%，开水牛奶冲蛋为925%，生吃为30%～50%由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但；开水冲鸡蛋这种吃法不好，因为开水最多是100度，而鸡蛋温度比较低，这样冲下去容器内温度会越来越低，导致有一部分鸡蛋是不熟的，使你不能完全吸收营养，生鸡蛋到达小肠还会产生毒素，会对身体有害；坐月子能吃牛奶煮鸡蛋但注意适量，不要吃太多引起反胃消化不良一坐月子的五个饮食禁忌 1酸辣和甜的食物 酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适甜食最好只喝红糖水，过多吃其他甜食不仅影响食欲，还易。
2、冲鸡蛋没有下奶的作用，而且这样鸡蛋中的一些细菌也不能被有效的杀灭可以用鲫鱼或猪蹄熬汤喝有下奶的作用；因为坐月子吃鸡蛋就可以满足产妇的营养需求，避免产妇过于虚弱，增强身体的体质，还能够使女性身材得以保持，在出月子以后减肥更容易成功但是坐月子女性在吃鸡蛋的时候，一开始应该吃开水冲的鸡蛋，慢慢才可以吃煮熟的鸡蛋因；第二产妇什么时候不能喝酒酿蛋花汤 血性恶露期 生产之时若子宫有小血管微创，会出现一段时间的恶露期，就是会持续性出血，这个时候不适合使用酒酿蛋侧切既撕裂伤口未愈期 生产时若生产过于艰难，或者胎儿过大的情况。
3、在这个产妇要注意一点红糖水虽然好，但是不是喝的越多越好，要适量，不能喝太长时间，一般来说生完孩子后710天喝红糖水比较好3鸡蛋 坐月子鸡蛋是少不了的，鸡蛋营养高，吃鸡蛋能让身体快速恢复，在生完孩子后；滋阴润燥的功效一般人均可以食用，尤其适宜体质虚弱，营养不良，贫血及妇女产后病人调养，适宜婴幼儿发育期补养忌与鹅肉，兔肉，甲鱼，茶，鲤鱼，豆浆同食从食物多样化讲，姜水红糖冲鸡蛋比煮鸡蛋更好更补气血；红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水不过无论是红糖冰糖还是白糖；那么最接近于水煮的开水冲鸡蛋，而且成为液体形态的鸡蛋液应该也利于人体吸收我家里的老人常说，以前家庭困难的时候，如果家里养的鸡下蛋以后，那么都会攒着给年老体弱的老人或孕产妇做为营养补充而且基本都以打鸡蛋水的；每天吃几个鸡蛋合适从营养学的观点看，为了保证膳食平衡满足机体需要，又不会营养过剩一般情况下，健康成年人每天吃12个鸡蛋老年人每天吃一个比较好脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适孕妇产妇哺乳期女性及身体；首先，哺乳期的宝妈们一天吃鸡蛋不要超过六个，二个或三个鸡蛋最好，过多的吃鸡蛋，不利于身体健康尤其是刚生产完的产妇，不要立刻吃鸡蛋，因为刚生产完的孕妇消化功能还没有完全恢复完，吃鸡蛋不利于消化，会增加肠胃。
4、回答一般可以，尽量选择新鲜食物，应尽量少选高盐分或罐头加工食物为主要食材的品种；产妇不要吃开水冲鸡蛋，因为这样无法使鸡蛋熟透，里面会有很多的细菌，而且产妇也不宜吃煎鸡蛋产妇一天吃12个鸡蛋就可以了，绝对不要超过4个要是吃太多的话，就会让身体难以吸收蛋白质，而且还会影响到其它营养元素的。
5、做法将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用食补功效可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用食用叮嘱喝红糖水最好不要超过10天；吃蜂蜜与鸡蛋应该在两顿饭之间，这样才能让两种食材发挥出作用但是要注意，若是产妇的身体虚寒，应该用热水冲服蜂蜜，不能用冷水冲服顺产坐月子护理事项 1尽早母乳喂养 刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时。
