镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义其含有的谷氨酸有一定健脑功能在来月经的时候是可以吃玉米粥的，这个玉米粥含有很多营养成分，并且玉米还含有很多维生素，总之吃了这个。
孕妇产后是可以吃玉米的，因为玉米营养价值高，其维生素含量非常高，为稻米小麦的510倍，可以将玉米打成粉之后做成面糊喝，因为这样的营养价值也是非常高的而且产妇食用整根食用玉米的时候，应注意把接近玉米轴部的白色谷。
小米粥营养价值丰富，具有补铁补血的效果，月子期间喝小米粥不要与杏仁一起食用，容易引起腹泻熬粥时可以在里面加入一些花生，大红枣，红豆，这样更有利于促进新陈代谢，同时也不要因为吃的太多导致产妇积食等情况发生，反倒。
不适合吃玉米的人群如下1缺钙铁等元素的人群 因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收2患消化系统疾病的人群 如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血。
可以吃 在坐月子期间，会摄入比较多高脂肪和高热量的食物，不知不觉间，就会比原先稍胖食用玉米可消除饥饿感，但其含热量很低，所有是减肥的代用品之一因此，玉米可以作为体重稍胖的哺乳妈妈辅助食疗增加记忆力抗。
玉米面稀饭的功效健脾益胃 玉米面其实就是把玉米磨成粉，食用的时候用开水冲一冲就可以吃了，十分方便玉米面粥还有健脾益胃的功效，可以说是方便又健康早饭的时候喝一碗玉米面粥能够暖胃，而且还保留着玉米的香甜，不。
都可以吃的哦，这些都没有问题，而且母乳妈妈是很适合喝粥的哦，粥里水分多，能促进母乳分泌的哦。
