哺乳期的妈妈吃的太咸，不会影响下奶，但是分泌出来的乳汁盐分也会过量，孩子吃了之后，嘴唇容易小水泡或者脱皮的现象，所以宝妈在哺乳期，尽量不要吃的太咸，闲了对自己不好，对孩子也不好，所以日常饮食当中要少盐少油少。
明间有一种说法，产妇做月子乃至蒲乳期间不能吃盐 吃了对产妇宝宝都不好 这样很多产妇在做月子都不吃盐 弄得产妇没有胃口 营养少 反而影响产妇的必乳 盐吃多了不好 很多产妇每天吃太多的盐 血压就会升高 可是要不能不。
坐月子的时候不可以吃盐吗为什么呢旧思想觉得，产妇月子里吃的菜和鲜美的汤里一起不可以加盐，要不然会发生母乳少的状况也是有觉得，月子期间吃盐会让一些新陈代谢的化学物质到奶水里面，宝宝吃完会影响肾脏功能生长。
成人每天需盐量约为459克，各位妈妈可以放心，盐摄入人体后会被消化道吸收，正常量的盐不会给人体带来损害如果在哺乳期吃的很多食物中都不放盐，会让产妇没胃口，食欲不振，营养缺乏，最终反而影响了产妇泌乳，影响。
食用过量盐会使婴幼儿缺锌，不仅会出现味觉差厌食等状况，还会造成智力减退生长发育迟缓以及性晚熟等不良后果可见，过量的谷氧酸钠对婴儿，尤其是1～2周的婴儿发育有严重影响为了减少进入婴儿体内的谷氨酸钠，建议产妇。
传统观念认为，新妈妈在月子里不能吃盐，不能喝醋，不能喝凉的，其实这都是不科学的，因为如果新妈妈在月子里吃的很多食物中都不放盐的话，会弄得产妇没了胃口，导致食欲不振，营养缺乏，反而会影响产妇泌乳 产妇产后体。
女性坐月子时，是可以吃盐的但是摄入量要控制好，过多或者是太少都不行产妇不能够吃得太咸，低盐饮食最好还在坐月子的宝妈不可以过多的吃盐，而且也不要吃腌制的食物和罐头食品但是也不能够忌盐，人的身体是离。
而且，以前流传的很多坐月子不能吃盐，不能洗头都是没有科学依据的，如果女性在坐月子的时候不放盐的话，不仅会导致产妇没有胃口，而且也会导致产妇身体缺乏钠元素，反而会影响身体恢复而且，在产后吃盐的话，一定要注意。
