百合大家食用会有很多的好处，在月子里产妇也能食用，产后体质热不足的母亲可适当吃些百合花，有助于清肺清热，尤其对治疗热咳嗽有较好的效果产后坐月咳痰时，可吃些百合花调理身体月子里产妇吃百合不会有太大的影响；另外百合含有的多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，对多种癌症均有较好的防冶效果综上所述，哺乳期是可以吃百合的，哺乳期的妈妈。
当然可以，百合莲子汤可以润肺生津如果再放些大米还可以养肠护胃，不过莲子食用时建议如果含有莲子芯的话将其挑出，因为莲子芯偏凉对孕妇不利，不过只要莲子少放不要过多也是可以的就不用单独挑莲子芯了；哺乳期的妈妈吃东西要特别注意的，你这种想法就是好的，从孩子健康着想，喂奶的妈妈吃红枣枸杞百合莲子是可以的，可以起到美容养颜健身的好作用，对宝贝没有影响，就是偶尔吃吃，不要每天都喝那么多，相反鲫鱼汤等可以下奶。
可以吃莲子百合粥的，这个不会影响下奶，莲子能够补脾益胃的，而且粥容易消化。
产后哺乳期可以吃莲子百合
1、在平时的生活当中，银耳莲子羹，莲子百合红豆粥，都是大家平时特别喜欢吃的甜品但是因为莲子在很多朋友的眼里都是属于凉性的食物，所以很多女性在产后都不敢使用，那么月子可以吃莲子吗产妇可以食用莲子，虽然莲子有一些寒凉。
2、答案是否定的产妇不可以吃百合，虽然百合含有丰富的淀粉蛋白质脂肪多种生物碱钙磷铁等成分，但同时百合性偏凉，具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐拉肚子等症状。
3、1冰糖银耳桂圆莲子汤材料银耳少许，莲子少许，冰糖少许，桂圆枸杞少许少许之意是够吃的做法1将银耳放入冷水中充分泡软，去除杂质，再放入温水继续泡发，除去根蒂，莲子最好买掏空的，如没陶空可自行解决，其。
4、百合莲子粥当然可以吃了，这个不错啊，对于怀孕的人很不错，有助于身心的补助食物要多样化才可以得到全面的营养，所以不管什么食物只要自己想吃都好注意不要吃生冷的食品，这样容易引起宫缩，会肚子疼的特别是后期，更。
5、莲子中有棉子糖，产妇摄入有非常好的滋补效果，而且产妇消化不良，脾虚，恶露不止者，适量吃一些莲子有非常好的医治作用银耳莲子汤的做法也简单，只需准备红枣银耳莲子以及枸杞适量，加上清水就可以先把红枣洗干净。
产后可以吃莲子和百合的功效与作用
1、新妈妈坐月子能喝银耳莲子汤银耳莲子汤主要是以银耳和莲子为主要原材料制作而成其中，银耳性平味甘淡，有滋阴润肺养胃生津益气补脑强心额功效不但适合中老人病后体虚者食用，而且对女性嫩肤美容也很有效。
2、以后想吃便可随手做红豆汤的做法备用食材红豆50克，百合10克，莲子20克，清水适量，冰糖少许制作过程第一步，红豆比较难煮，所以事先清洗干净后，需要放入清水中浸泡23个小时，莲子如果是新的不用泡水，干莲子。
3、百合莲子红豆粥，月子里喝没问题最好还是多调节，不要饮食太单一祝你月子愉快，宝宝健康。
4、莲子中所含的棉子糖，对于产后女性有很好的滋补效果，产妇有消化不良脾虚泄泻恶露淋漓带下量多失眠多梦心烦尿频等，适当吃一些莲子也有很好的治疗作用银耳莲子汤的做法推荐 做法一 准备食材红枣20克银耳25克。
5、但如果吃了百合出现不舒服的现象，如呕吐拉肚子等就要去医院就医了三产妇坐月子期间怎么吃百合 1百合银耳莲子粥 材料银耳1朵雪梨1个百合干15克枸杞30粒莲子10粒冰糖适量 做法银耳泡发去根撕成小朵。
