补钙补血 羊肉中含有多种营养成分，其中钙钾铁含量较高，产妇适量食用可以补钙补血，还能提高自身免疫力，对于缓解产后虚弱有一定帮助注意事项 需熟食 吃羊肉的时候一定要煮熟，因为羊肉里面有弓形虫，如果温度不够高，煮。
这是很多人不太清楚的对女性在哺乳期的时候对肉类食物选择，需要谨慎的进行，过于油腻的食物，在对女性身体上会有一些影响的，那哺乳期可以吃羊肉吗？下面就详细的介绍下哺乳期可以吃羊肉吗可以吃的，羊肉可以用于产妇。
不建议吃因为羊肉是大热之品，吃了容易上火尤其是产妇吃羊肉后如果是母乳的话宝宝很容易也出现上火症状比如会出现眼屎多，出疹子，大便干燥等症状建议产妇坐月子应该注意饮食平衡饮食不能太过油腻，应该多吃蔬菜。
产后当然可以吃羊肉但最好应该少吃他毕竟不利于消化产后最好只吃小米粥，易于消化营养又高，希望采纳。
都可以吃这种食物，尤其是在寒冷的冬天，吃羊肉还有着暖胃的功效，对于脾胃虚弱的人来说，适当的吃能够有着很好的滋补功效另外羊肉当中含有的脂肪非常少，但是所含的营养非常的多，产妇吃还有利于下奶。
产妇是可以吃羊肉的，但是在刚刚分娩的几天内，是不建议吃羊肉的因为分娩之后身体虚弱，胃肠功能也虚弱，羊肉不太好消化，可以喝羊肉蔬菜汤，在产后一周左右就可以适当的吃羊肉羊肉含有丰富的蛋白质和维生素以及微量元素。
产妇他是不可以吃羊肉的，羊肉属于是一种发物，而且它是一种热血的食物，产妇一般要吃清淡温补性的食物就行了。
