容易导致宝宝腹泻香瓜西瓜甜瓜梨奇异果芒果柚子可能会导致宝宝呕吐腹泻皮疹流涕等症状橙柚桔等水果9韭菜这类容易引起回奶的食物不要吃10药品和酒精11螃蟹性寒，会导致宝宝皮肤过敏。
吃了会回奶的食物很多，寒凉 的，辛辣的，生冷 的多吃 都会 导致回奶如果还在哺乳，那只需要注意避开这些食物就可以了，如果想要回奶，那就可以挑选里面几样比较见效的食用西洋参人参蒲公英韭菜韭黄 白萝卜。
产妇吃酱油回奶 好多刚生完宝宝的宝妈们对产后饮食的知识了解不多哪些食物该吃哪些食物不该吃都不知道例如酱油是平时做菜最常用的调味料了，无论凉菜还是热菜人们经常往菜里加一些，但坐月子能吃酱油吗有人讲，孕妇。
坐月子的女性适量食用生抽的好处如下均衡营养 生抽色淡醇香，因富含氨基酸态氮而味道鲜美，烹饪时加入适量生抽可以使食物的味道更加鲜美，产妇身体虚弱，尚处于恢复期，多汗，应多补充水分，宜多喝汤，在汤中加入适量的生抽。
最好不要吃，酱油经过发酵，而且还有很多的防腐剂等等，对婴儿不好。
坐月子的女性是可以吃酱油的，一般来说酱油是不会对婴儿或者妈妈的身体产生影响的，酱油是由大豆淀粉小麦等食物经过数天的发酵而成的同时酱油中还含有大量的矿物质和微量元素，这些都是产妇所需的营养，每天产妇适当吃。
一般月子吃适量酱油是不会回奶的我们亲眼看到过，有的哺乳妈妈饮食一天到晚就是水煮菜清蒸鱼小米粥煮鸡蛋，根本看不到红烧炒菜的身影，究其原因，家里人认为这些调料都是回奶的，所以不敢给产妇做，看着产妇吃的。
