1、催奶按摩手法一促进乳腺管通畅 用拇指示指中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩能够有效地促进乳腺管通畅催奶按摩手法二乳晕乳晕变柔软 如果产妇出现乳头乳晕硬硬的情况的话，可以使用拇指食指中指在。
2、催乳按摩手法 按摩前，需要先热敷一下乳房，尤其是有硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦在进行催乳按摩的时候，为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤，一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房，然后再开始按摩。
3、并且不断重复动作，就像婴儿吸奶时的状况催乳按摩注意事项 在做催乳按摩手法教程的时候一定要注意，要对产妇的情绪做一个调节工作，诱导产妇幻想小宝宝吃奶时的状况，并且在按摩时配合饮食疗法催奶，那么解决产后奶汁不下的问题。
4、3产后三天再喝催乳汤过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少。
5、方法用拇指示指中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长03 加强泌乳反射 方法用拇指示指中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的。
6、乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，它富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，此时尤其脆弱，所以催奶师在催奶时手法要求是相当之高的，并不是随意胡乱揉捏，就可以催奶的如果胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。
7、步骤三借助催奶药 市场上的催奶药很多，尤其以中成药为主，比如生乳汁生乳颗粒等以及一些冲剂催奶产品或者中医的中药方这么多产品不管是哪种药，妈妈一定要清楚自己的体质，千万要对症调理，那种市场上统一包装的，最好。
8、催乳按摩穴位 1膻中是任脉的穴位，在两乳中间，是女人的生养之本，产后最初三天多按膻中穴2少泽是手少阳小肠经的井穴，能生乳催乳通乳它在小拇指指甲根外下方01寸产后每天下午13点按摩指尖刺激。
9、1饮食 不少宝妈说自己经常会喝一些鲫鱼汤猪蹄汤之类的，这些虽然可以催乳，但是脂肪含量也是相当高的其实，山药小米粥就很不错，可以再加一点芝麻盐，把芝麻放干锅上小火炒一下即可，稍微放一点盐压碎，效果会更好。
10、因为各种复杂的原因，一些产妇会出现奶水量很少的情况，一方面可以寻找专业人士来帮助催奶，另外自己要学会一些催奶的方法，比如让宝宝多吸吮，给自己补充营养，调节好情绪等等1加强宝宝的吮吸实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液。
11、产后催乳的方法有很多，通常有两大类一类是通过按摩来催乳，另一种是通过吃催乳食物来实现这两种方法都能有效的帮助宝妈们下奶在实际应用中，可以将两者结合来用，这样能更加快速的帮助宝妈们获得宝宝所需的乳汁就。
12、给产妇催奶，可以通过按摩按摩就是现在比较流行的催乳方式一般采用揉拿点按等基本按摩手法，或者实际应用中根据情况，采用多种手法相配合另外，产妇配合食疗催奶也是很关键的但是，还是需要注意不过份吃太补，避免。
13、按摩前，妈妈需要先热敷一下乳房，尤其是有硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦在进行催乳按摩的时候，为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤，一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房，然后再开始按摩乳头催乳。
14、催乳除了食疗，还有按摩学会准确的催乳按摩手法，能让奶水充沛，不用担心宝宝吃不饱哦按摩催乳的原则是理气活血，舒筋通络通常一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳催乳按摩手法 按摩前，妈妈需要先热敷一下。
15、催乳最快的方法有哪些 1食疗法 产后妈妈最好坚持每天都喝牛奶，多吃点新鲜水果蔬菜补充天然营养元素，调节饮食平衡，合理搭配，也应该多食用一些催乳的食材，如花生丝瓜等等2按摩法 催乳的按摩手法有很多，大多采用点。
