产妇能喝橙汁吗(产妇喝橙汁有什么好处)

正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻消积食止渴醒酒的作用但是，橘子吃多了就会上火橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗。

富含叶酸的食物有动物肝脏甜菜花椰菜绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸胚胎发育最初阶段必须有足够的锌在牛肉海产品动物肝脏当中还含有较多的锌3高龄初产妇应提高自我警觉性，不要临时抱佛脚即。

在做月子期内是可以吃一些赣南脐橙的，赣南脐橙里边的营养成分十分的丰富多彩，含有阿拉伯胶，含有蛋白及其营养元素，此外脐的维C的成分十分的高，这针对提升孕妇的免疫能力，尽早的恢复体力，都能充分发挥非常好的功效，下边我们。