产后便秘一直都是困扰产妇的大问题，虽说便秘不是什么大毛病，但是相对于产妇的身体来说便秘的伤害就非常大，那么产后便秘怎么办呢有什么办法可以缓解病情或者治愈病情呢下面妈妈网百科就为大家介绍治疗产后便秘的方法1。
产后便秘食疗方 一 芹菜茭白汤 取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日1剂，可辅助治疗便秘 二 油菜汁 取新鲜油菜洗净，捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用23次，可辅助治疗便秘 三 茼蒿汤。
宝妈们在生产完宝宝后，身体会受到不同程度的创伤，因此需要卧床休息，静心调理身体月子期间产妇由于忌口和长时间卧床，容易导致便秘，下面小编来给大家介绍一下月子严重便秘怎么办1月子期间一定要适当运动，不能一直长时间。
如果坐月子期间便秘了，那可以多吃青菜水果粗纤维食物，主食多吃粗粮苞米，辅食多吃青菜和水果，青菜必须煮熟，水果必须洗干净，最好是剥皮的水果，这样比较卫生并且坐月子期间要适当活动，多走动，可以促进胃肠蠕动。
妈妈们，为了迎接新生命的到来，饮食方面可得改善了以前不喜欢吃蔬菜，水果的习惯要通通改掉了产妇便秘的话建议多吃含纤维多的食物以及含水分多的水果，比如山芋，芹菜，雪梨等，一些促进肠蠕动的水果如香蕉，蜂蜜，苹果等。
3产后多吃水果蔬菜补充纤维性食物可以促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收可以缓解便秘，降低痔疮的发病率所以女性坐月子可以吃黄瓜和西红柿，可以缓解便秘，促进排毒预防产后便秘的方法 1产后身体允许尽快下床6~8小时。
月子里产妇便秘可以多吃一些通肠润便的食物来改善便秘的症状，也可以用热水泡香蕉来缓解便秘的症状，每天喝一杯蜂蜜水对便秘的情况有很好的缓解作用，可能是因为上火的原因导致的，产妇要经常按摩腹部来促进胃肠道蠕动，也可以。
三调整生活习惯，作息规律，睡眠充足，保持心情愉快，养成定时排便的习惯通过以上方法，便秘症状都可得到明显缓解坐月子注意事项如下1保持会阴清洁，多排尿不憋尿如果产时或产后有导尿留置尿管或分娩过程中尿道周围。
产妇发现自己有产后便秘的症状后首先应该到医院检查是否是肛肠疾病，如果是的话，只要将肛肠疾病治愈，便秘也会随之消失如果不是肛肠疾病的问题，一般不主张药物治疗，只要调整不良生活习惯，注意饮食调整，一般可以自愈平时应。
宝妈们在生产完宝宝后，身体会受到不同程度的创伤，因此需要卧床休息，静心调理身体月子期间产妇由于忌口和长时间卧床，容易导致便秘，下面来给大家介绍一下月子严重便秘怎么办1月子期间一定要适当运动，不能一直长时间的。
多喝点汤水，含有高纤维的蔬菜，还可以用蜂蜜兑水喝，香蕉这些润肠的东西也可以多吃，另外每天起床后可以空腹喝水，然后再按摩肚脐周围，相信很快会解决。
怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘产妇的特殊性决定了不能滥用药物，开塞露只是治标不治本，不能从根本上治疗便秘 要注意自己的。
回答病情分析 引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收 指导意见 目前建议你应该注意多喝水，适当的运动，多吃一些粗纤维的食物如蔬菜水果等，避免长时间的卧床或者久坐等，平时躺。
许多产妇在产后出现便秘的症状如果您也便秘的话，运动均衡的饮食和大量饮水可以帮您解决这个问题产后粪便通过肠道的速度会减慢，因而产妇容易发生便秘的症状肠道蠕动减慢的主要原因是腹肌松弛伸展，使得腹压小于平时同时。
产妇便秘怎么办 1适当运动产妇不要长时间卧床，而应该适当增加活动量2调整膳食结构每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化在吃肉蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果蔬菜以。
