而红薯是可以吃的，而且红薯是比较有营养的杂粮类食物，能促进肠道的蠕动，可以起到通便的作用，对于肠胃不太好或者有便秘的产妇来说是极好的食物，而且红薯口感也不错但是如果本身就有胃痛或者腹泻，那么就不要再继续吃。
能促进排便预防疾病 红薯富含多种糖类和纤维素，不仅能够补充营养，而且对于癌症有很好的预防作用，产妇吃红薯对于促进产后恢复预防疾病能起到积极作用健脾通乳 红薯中含有丰富的糖蛋白质纤维素和多种维生素，能健脾。
哺乳期营养是提供婴儿生长发育需要的物质，同时促进母亲的健康，但也提倡均衡膳食，各种营养搭配合理，吃红薯对奶水完全没问题，吃多些粗粮更好所以哺乳期可以适量吃，但不要吃太多，以免引起腹胀哺乳期吃红薯的做法 红薯粥。
所以哺乳期妈妈吃红薯一定要控制好量推荐食谱为甜玉米红薯粥，所需食材有红薯200可甜玉米1根以及大米80克，做法为首先将大米洗干净，然后用用冷水浸泡1个小时，之后就可以放入锅内煮粥，接着处理红薯和玉米，洗净后玉米。
母乳喂养吃红薯对宝宝应该没有什么影响吧，红薯能够促进肠胃蠕动，还是比较有营养的。
膳食纤维可以促进肠胃蠕动，预防便秘在哺乳期的时候食用红薯，可以给婴儿提供生长发育所需的营养物质，同时还能够促进妈妈的身体健康但是在月子里营养要均衡，要注意各种营养成分的搭配合理红薯一次性不要吃太多，以免引起。
哺乳期产妇可以吃烤红薯哺乳期不能吃1辛辣食品和咖啡因应当避免洋葱大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度2只含热量的食品尽量不要用。
坐月子不能吃红薯，红薯属于淀粉含量较高的食物，而产妇在月子期间身体比较虚弱，吃红薯不容易消化，所以坐月子是不建议吃红薯的。
建议尽量选择蒸着吃，煮熟透以后再吃但是有一种特殊情况就是当产妇出现腹泻情况或者是胀气时，暂时不建议吃红薯，因为其中的膳食纤维成分可能会加重腹泻导致胃肠道出现不良反应此外，产妇在月子中可以根据自己的爱好选择喜欢。
红薯富含多种糖类和纤维素，不仅能够补充营养，而且对于癌症有很好的预防作用，产妇吃红薯对于促进产后恢复预防疾病能起到积极作用但是产妇吃红薯要注意不要一次多吃，几天吃一个是可以的，因为红薯产妇吃多了消化不好的。
宝妈在哺乳期不能随心所欲地吃东西，虽然红薯味道不错，但是，宝妈在哺乳期却不能大量吃红薯那么，宝妈吃红薯对宝宝有什么影响呢吃了红薯母乳喂养宝宝，肚子会不舒服吗宝妈在哺乳期可以吃红薯，因为红薯富含蛋白质。
坐月子可以吃红薯，这对身体是有好处的女性在坐月子的时候，就需要卧床休养，这就会使胃肠蠕动变慢，所以很多产妇都会出现便秘的情况而红薯中有很多的膳食纤维，在坐月子时吃一些红薯的话，就能够促进产妇的排便红薯不仅。
其次，月子喂奶女性吃番薯，有助于排便，可以防止便秘的出现，而且也有利于提高免疫能力对于血脂血压高的产妇，番薯也是不错的食物此外，产妇哺乳期间要少吃不容易消化的食物，以免发生便秘，导致自己不舒服，宝宝喝奶可能。
而且红薯中的维生素C和E含量很高，对产妇的皮肤还有有一定的好处，如果孕期有妊娠斑的话，那在坐月子的时候吃一些红薯就可以起到美白皮肤的功效另外红薯还含有多种矿物质，可以让产妇的乳汁质量更好，对宝宝长身体也非常有。
无论是顺产和跑妇产的妇女，在坐月子期间最好不要吃红薯，虽然红薯有营养价值，但毕竟属于粗粮，而且容易引发胃酸，所有坐月子不能吃红薯。
