不可以虽然西瓜子能够润肠通便，防止人体便秘，但是西瓜子会影响产妇通乳，所以哺乳期内最好不要吃西瓜子产妇可以吃葵瓜子，葵瓜子含有大量的维生素，能够缓解人体失眠记忆力下降的问题，而且葵瓜子还含有一些微量元素；哺乳期能吃瓜子哺乳期吃瓜子的好处瓜子富含不饱和脂肪酸多种维生素和微量元素，对哺乳期妈妈补充营养素有一定的作用瓜子所富含的维生素E，能抑制皮肤衰老防止色素沉着 瓜子中的南瓜子还有很好的杀灭血吸虫幼虫的。
产妇可以吃葵花子，葵花子对缓解失眠压力记忆力下降有帮助西瓜子要慎吃，会影响乳汁质量但产后牙齿脆弱，建议选择手剥，并少吃，以免引起上火肥胖产妇吃瓜子的好处促进产后恢复 瓜子中含有优质蛋白不饱和脂肪；回答可以吃，但不要多吃，产后食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收可供给鲜鱼嫩鸡鸡蛋动物肝动物血瘦肉大豆制品乳类大枣莲子新鲜水果和蔬菜不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜山楂苦瓜橘。
回答意见建议 你好，你的情况是可以吃的坐月子可以吃花生瓜子的，是没有影响的，祝你健康；剖腹产做月子可以适量的吃一些瓜子，根据我国2013版居民膳食指南中认为，产褥期的膳食应该坚持多样化的平衡膳食，以满足营养为原则，并没有什么特别的禁忌，因此产妇可以吃瓜子，但是不可以多吃，要适量建议产妇每天吃一点瓜子。
如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等但吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤眼睛大脑都有好处 吃瓜子的坏处瓜子含盐分太高，容易引发高。
剖宫产可以吃瓜子吗
可以吃，不过要适量，一次吃一小把即可，坚果类的食物热量比较高，产妇月子期间运动量比较少，吃多了容易肥胖。
您好，可以的，产妇的饮食以多样化为宜但也有不宜的六宜 1，全麦制品，包括麦片粥，全麦饼干，全麦面包等特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼，油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯麦片可以使你保持较充沛的。
我认为破腹产可以吃花生瓜子但不能吃太多，因为瓜子和花生很干燥，容易上火。
在坐月子的时候最好不要吃瓜子，尤其是西瓜籽比较硬，普通的葵花籽和南瓜籽又具有上火的功效，虽然瓜子有营养，但是在坐月子期间尽量的不要自己嗑瓜子，如果想吃的话可以吃剥好的瓜子仁，但是每次也不能吃得过多有的。
坐月子期间可以适量的吃瓜子，瓜子里面含有丰富的微量元素，特别是含有钙铁锌铜锰这类的微量元素，能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力，促进产妇身体的快速恢复瓜子里面大量的维生素能够缓解失眠，调节记忆力，而且。
好像不能吃太硬的东西坐月子，听说是对牙齿不好还是多听听长辈的意见，我那时候坐月子不听用漱口水 刷牙 ，结果出月子后牙齿没有以前的好了，对冷热酸甜过敏。
不过，有一些老人说产妇在月子期间不能够吃瓜子，这样容易引起牙疼很多产妇都不愿意接受，还是会偷偷吃那么，产妇月子里能吃瓜子吗其实，老一辈的说法还是有一定的道理在产妇最好还是要听一些进去，以免以后生活受罪所。
产妇能不能吃瓜子和花生
最好不吃，对你有害处。
能吃葵花籽是维生素B1和维生素E的良好来源，注意一次不要吃太多以免上火葵花籽富含不饱和脂肪酸多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源。
