1、在平时饮食上要注意清淡饮食，保持营养的均衡，禁食辛辣生冷或者含有刺激性的食物，含有油腻性的食物最好也不要吃，同时在月子期间要注意多休息，不要过度劳累，注意做好保暖，防止着凉，多喝点水，可以适当的进行运动，来增强；产妇不能吃大料，容易上火，还不利于伤口愈合，可以吃清炖的鸡肉更有营养；3哺乳期不能吃的食物哺乳期不能吃巧克力 因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳产妇多吃巧克力会影响食欲，身体；所以在哺乳期的妈妈要格外注意，知道哪些食物不可以吃，哪些食物可以少吃，哪些食物适宜多吃，这样才能喂养出一个健康可爱的宝宝哺乳期哪些食物不宜吃 1应该少吃刺激性食物，像韭菜辣椒一些大料如茴香花椒八角；我们普通人吃八角调味的食物是完全没问题的，但是坐月子期间的产妇肠胃消化功能不好，产后长期卧床静养缺乏锻炼会有便秘，月子期间如果吃含有八角的食物会加重内火大便干结排便困难，严重时可能长痔疮哺乳期间可以吃大料八角吗；坐月子可以吃调料吗 坐月子是可以吃一些调料的，但有许多调料应少吃或不吃，下面会详细举例介绍总之，坐月子期间饮食应遵从清淡少油，保证热量，有荤有素，粗细搭配的原则坐月子可以吃什么调料 料酒能吃 料酒虽然含有。
2、花椒大料在炒菜的时候经常用的到，但是花椒大料本身也是属于辛辣刺激性食物，而在女性刚生产完的时候，很多都是需要避免的，其中产妇能不能吃花椒大料呢产妇能吃花椒大料，食用它不会对产妇的身体造成什么伤害，一般产妇产后；少吃一点可以的生产后，气血耗伤很严重最需要补养但是补养气血的药物，都会比较滋腻用花椒大料这样的芳香食品，正好可以推动气血运行，让补气血的药物更好的发挥作用不过不要吃的太多了，会反而消耗正气；坐月子是不能吃花椒大料的，坐月子不能吃辛辣，刺激性食物，尤其是调味料，还有不能吃垃圾食品和油炸食品，比如方便面等，不能吃罐头，因为罐头里面有添加剂坐月子尤其要注意保暖，如果着凉的话，容易得月子病吹空调尤其；另外，产妇可以适当多喝点大麦茶，食用韭菜花椒大料豆角茄子木耳等食物也是有回奶功效的综上所述，不论是为了大人的身体健康还是宝宝的健康成长，产后还是不吃花椒为好1年多的忌口都熬过来了，不差这几个月；2在坐月子期间，吃饭没有清淡一些，不要吃过多的调味品，也不要吃任何对孩子有影响的食物3要保持营养均衡，食品多样化，每天摄入的营养元素能够满足孩子的需要4八角是属于热性的大料，有一定的刺激性，在生产后。
3、酒等常用于调味的食品与饮品这类调味食品与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病所以，以上辛辣之品作为调料是可以的，但不能多吃；不可以，因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康但进食少量调味品，如胡椒酸醋等，还是可以的哺乳期吃辛辣食品，例如辣椒，不仅会加重气血虚弱，并容易导便秘，进入乳汁后对婴儿也不好刺激；日常做菜或者炖汤的时候，人们都喜欢放一些大料，来提升菜品的味道比如花椒大料等就是家家厨房中必备的调味料，只是在家里有了特殊人群之后，这些调料就不能轻易的放，那哺乳期能不能吃大料如果家里有哺乳期的宝妈，那。
4、哺乳期能不能吃调料 哺乳期的饮食是特别关键的，能够影响到产妇的身体健康恢复，还会影响产妇乳汁的分泌量，从而宝宝的喂奶量也受到了影响所以，产妇在哺乳期要特别注意自己的饮食做到合理科学的饮食，才是对大家都比较。
5、2辣椒，辣椒自然不能多吃，否则孩子的屁股一定会红的，而且容易上火3大料，大料产妇也不能吃，对孩子的身体发育不好4茴香，产妇最好不要吃一些类似香菜韭菜和茴香之类的蔬菜，对孩子不好，还可能引起产妇的；二是花椒是天然抗氧化剂的来源，具有活血降压抑菌的作用到时花椒大料不仅是调味品，还属于刺激性的食物，月子期间是不可以吃刺激性的食物的在哺乳期间应该适量多喝汤类，多喝鸡汤鱼汤排骨汤在熬这些汤的时候，最。
