1、母乳是新生婴儿主要的粮食来源，一般妈妈们都会选择用母乳来喂养宝宝但是有的妈妈也会遇见奶水不足的问题奶水不足这个问题有可能是因为妈妈不小心吃到了回奶的食物一般情况下产妇吃姜是不会的回奶的，孕妇在月子里是可以；言归正传，在坐月子的时候，用姜水洗头洗澡的好处是什么呢我来重点说一下如何洗头，洗头的好处吧用生姜水洗头很好生姜能够解毒杀菌，还可以祛风散寒，对于身体很有益处在生姜里面有一种十分特殊的成分，被称为姜辣；然后，将晒干的姜皮用纱布包好，需要使用的时候，就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，放些冷水，调至合适水温即可洗浴具有很好的杀菌除菌效果，并且还能够祛风散寒；坐月子不能用白酒和生姜洗澡，因为这样对皮肤刺激性很大，对于宝宝喂奶也有一定的影响，所以一定不要用白酒和生姜洗澡。
2、用生姜水里不要对入冷水，要直接把煮好的水晾温，在产后5～7天洗头泡脚或擦洗全身擦洗完后及时穿好衣服鞋袜，用毛巾包好头这种洗法利用了生姜的辛味和温性来疏风散寒，在洗浴的同时还能令产妇保暖；香茅并没有驱寒的效果，所以作为产妇最好不要用这种植物泡澡，可以使用生姜水，效果更好；锅中放油，把豆腐放入锅中炖15分钟，加入适量食盐调味，最后放葱花香菜姜蓉提香即可出锅小贴士豆腐含有丰富的蛋白质，可以补充坐月子女性由于分娩流失的营养，搭配葱花香菜姜可以增进食欲，促进胃肠蠕动。
3、月子里用姜水洗头是可以的，坐月子期间使用生姜水洗头擦身，对产妇来说，有着很大的好处，这是其他洗头洗澡方式所达不到的效果生姜可以解毒杀菌祛风散寒，帮助人们保持身体健康这主要是因为，在生姜中含有一种特殊成分；2面部暗疮用热姜水清洗面部，每天早晚各1次，暗疮就会减轻消失3腰肩疼痛先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次此法能使肌肉由张变弛舒筋活血，可大大缓解疼痛4对心脏。
4、产妇适量的吃姜是可以的姜只是调味品，所以服用的剂量不会特别多，影响是非常小的姜可以起到驱寒的作用，比较适合在产后服用产后如果阴道出血量比较多，尤其产后24h内，容易发生大出血这种情况，一定要密切的监测出血量；6选择有其他家人在家的时候再洗澡 产后身体虚弱，容易出现晕眩，所以选择一个家里有其他成年人在家的时候在洗澡，以免发生意外产妇也可以月子期间可以用生姜水或者是艾叶水洗头洗澡，可以起到驱寒作用懒妈妈老家的产妇坐；总而言之，产妇坐月子期间可以使用生姜水洗头，不会留下什么月子病不过产妇要注意，在用生姜水洗头的时候一定要控制好水温，不能洗太冷的生姜水，同时洗完后要及时用吹风机吹干头发，避免着凉坐月子洗姜浴有什么好处说；能，可以洗澡的顺便三天，抛宫产拆线以后但是一定要保证洗完澡以后擦干身体月子期间是可以洗澡的，但是一定要保证室内温度和出洗澡间后的温差，建议一定要在洗澡间内将身体擦干，头发吹干。
5、要注意，不能加入冷水调制，待烧好的姜水放至适宜的温度后方可洗头2洗头的方法月子期间用姜水洗头一定不能像以前洗头那样匆匆洗完就算了，一定要注意按摩和浸泡的过程，先用洗发水将头发洗净之后，再在在头皮上涂抹；坐月子用姜叶洗头洗澡好吗女性刚生完孩子可以洗澡吗 产后及时清洁身体具有活血行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染加深；我的建议是，可以洗澡，但不可以用热水器的水，传统上说，那会让产妇身体生风，所以要煲开水，沸腾的水，然后等凉一点的时候再洗，但切忌往里面倒生水最好在煲水时再放点姜皮，或者半块生姜也可以，姜水可以祛寒气 月；回答可以，用生姜水洗澡洗头可去头风，生姜有驱风之效，但是洗完之后不要用吹风机吹，用干毛巾擦干，避免着凉。
