孕妇可以喝一些排骨汤，但是排骨汤里面最好不要放些海带。
产妇是可以吃排骨炖海带的，排骨非常有营养，味道也很鲜美，海带富含丰富的微量元素碘，这两种食材炖出来的汤味道很好，而且很清淡容易消化，对于产后的身体恢复，增强母乳的营养都是有好处的，所以在产后产妇可以吃海带炖排骨。
坐月子的时候完全可以吃一些海带排骨汤，而且这个里面的营养特别的丰富，特别的利于你的身体恢复，你可以尝试一下哦。
坐月子是可以吃海带排骨汤的，也可以多喝鲫鱼汤，猪脚汤都有很好的下奶效果海带含有丰富的胶体和矿物质，热量低，易于消化吃了以后，你不必担心发胖，它是女性理想的健康食品，坐月子可以吃海带炖排骨，海带富含碘钙。
建议每天最多食用不超过20克海带排骨汤中富含丰富的钙铁元素，可以帮助产妇恢复身体但是需要注意的是，在烹调的时候最好选择高压锅，因为高压锅可以帮助海带和排骨炖至软烂，更有利于吸收其中的营养物质。
3 坐月子喝海带汤的好处 1补充营养 海带汤中还有丰富的胶质和矿物质，且所含热量较低易消化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品2补钙 坐月子可以吃海带炖排骨，海带中含有丰富的碘钙铁等，而排骨则更。
母乳喂养是可以吃海带排骨汤的海带排骨汤营养又健康，所以很适合哺乳期的妇女吃。
可以适量食用海带排骨汤， 是浙江一带的汉族传统名菜，属于浙菜系此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂整菜味美，汤鲜非常易做又美味的家常益精补血汤此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。
