女性在生产以后，一定要避免吃寒凉和刺激性食物，这些容易引起哺乳期回奶平时就算要吃水果，也最好用热水烫一烫，生产后不要吃西瓜产妇不能吃太硬的食物因为此时产妇的身体处于恢复期，像甘蔗这样的食物是比较硬的食物。
当产妇顺利的把宝宝生下来之后，任务还没有完成，接下来还需要认真的坐月子来调养自己的身体说起坐月子，那可是有很大学问的，在这期间有很多禁忌事项，产妇一定要样样弄清楚那月子里能不能吃硬的东西月子里的时候。
一般在坐月子的时候不建议吃硬的食物，此时女性的身体还非常虚弱，如果吃硬的东西的话可能会没法消化，所以坐月子的时候最好吃点软的好消化的食物，为什么坐月子的时候不能吃硬的东西，这是怎么回事呢月子期间如果吃了比较。
与其他食物相比，水果比较硬凉生，对牙齿的要求比较高，所以坐月子期间不要吃水果坐月子期间不能刷牙的禁忌也是这样而如今，人们生活水平已经极大地改善了，妇女体质也今非昔比，绝大多数孕妇饮食营养摄入非常充足。
生冷食物容易导致产妇出现气血的充实，从而导致消化功能以及脾胃功能受到损坏产妇身体内部的淤血不能顺利被排出，产妇就更难以恢复健康二忌食刺激性食物 对于不同地区的人群，饮食的习惯是不一样的有些地区的人喜欢吃。
辛辣温燥之食可助内热，使产妇上火，引起口舌生疮，大便秘结，或痔疮发作母体内热可通过乳汁影响到婴儿内热加重所以，产妇在1个月内应禁食韭菜大蒜辣椒茴香酒等生冷坚硬食物易损伤脾胃，影响消化功能，生冷。
