可以适量，最好自己做，红薯片的做法真的不难，但是需要耐心，只要你肯花时间，就能做出最好吃的味道 做红薯片，对红薯的要求比较高，不能用新鲜的红薯，红薯买回来后放在墙角，放上十来二十天，用手捏一捏，红薯表面。
1女性在给宝宝喂奶期间，是可以吃烤面筋的，但是一星期之内只可以吃1~2次，而且不能在烤面筋的时候，放入大量的调料，比如说孜然或者辣椒，这样会造成母乳分泌数量减少，要采取多元化的饮食，才能保证母乳数量充足，品质高。
哺乳期妈妈需忌吃辛辣温燥的食物，因为辛辣温燥的食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮便秘等症状也可能通过乳汁刺激宝宝，使宝宝内热加重，所以，尽量不要食用孜然ltP ltP哺乳期正确吃孜然的方法。
小窍门1切羊肉的时候，一定要切成12cm左右的小丁，不能切片，切片肉质。
产妇能吃麻辣烫吗？慎吃 不建议产妇食用麻辣烫新妈妈产后体虚，食用麻辣烫容易致使内火旺盛，引起或加重便秘，同时还会刺激肠胃和生殖系统，不利于产后恢复如果是母乳喂养的妈妈，麻辣烫中的有害物质还会通过乳汁进入宝宝体内。
哺乳期吃孜然的影响如下刺激性强 孜然是一种香料，属于刺激性食材哺乳期妈妈需忌吃辛辣温燥的食物，因为辛辣温燥的食物可助内热，进而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮便秘等症状，也可能通过乳汁刺激宝宝，使宝宝。
产妇月子里面的话，可以吃这个孜然羊肉是没问题的，但是因为有孜然水要少吃一些，容易上火。
坐月子能吃孜然吗坐月子慎吃孜然，只能偶尔吃一点点孜然是一种调味品，常用于处理烧烤，味道大，属辛辣刺激类食物，有防腐杀菌醒脑通脉，祛寒除湿等功效但并不适合产妇食用产妇坐月子期间需要饮食清淡，食用孜然。
坐月子能不能吃羊肉粉 羊肉非但不会影响奶水，反而对奶水的分泌和奶水的质量有一定的帮助，所以，月子期间吃一些羊肉是可以的，但是，因为粉的消化不是特别好，所以，产妇在吃完以后可能会不容易消化，建议产妇吃的时候少吃。
坐月子不可以吃烧烤，因为烧烤不健康，烟熏火燎的焦油含量特别高坐月子期间饮食禁忌禁食寒凉辛辣产后多虚多瘀，应禁食生冷寒凉之品生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛身痛等诸多疾病产后。
