肝火旺的调理应该从药物情绪饮食几方面进行，说明如下1药物治疗肝火旺的药物调理方面，以清肝泻火为主，服用汤药效果最好症状如果不太严重，也可以选用中成药，常用的方剂有龙胆泻肝丸丹栀逍遥丸小柴胡汤等；1食用富含维生素C的水果对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如草莓等草莓既能养肝，又是去肝火从中医角度讲，草莓性凉偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火 此外草莓是典型的浆果，维生素。
肝火，应该内调，多吃些清淡的，要多喝水，建议每天早上起来喝一杯酸牛奶，调理肠胃的，平常的饮食，不能吃辣的，海鲜之类的，有刺激性的更不要吃，长痘的话，不要用手去摸它，或是抠它，只会导致越来越严重的，要用；食疗的话，薏米莲子粥较好用莲子芯泡水喝也能平肝 肝火旺经络做到不生气，多吃木瓜睡前用热水泡脚多按摩胆经都是去肝火的好办法建议看下人体使用手册这本书，到处都有卖对调理身子很有帮助 预防肝火上。
要想摆脱肝火旺盛，大家在日常生活中可以多吃以下几种食物1“苦”味食物 主要包括苦瓜杏仁苦菜苦丁茶芹菜等，能够解热消暑消除疲劳2西瓜 有清热解暑除烦止渴润肠利尿等功效，夏天可以多吃3；肝火犯胃胃寒 主要症候 食欲下降厌食厌油腻疼痛拒按口干口苦烧心泛酸，呕吐苦水烦躁易怒，便秘胃部烧灼，疼痛肝火旺的调理办法 猪胆绿豆粉 猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次菊花粥；5中药调理，清理肝胆湿毒，可用大柴胡汤化裁，柴胡疏肝散化裁方，龙胆泻肝汤6针灸调理太冲穴足三里阳陵泉期门内廷等 7半夜111时是肝经气血最旺的时候，肝排毒蓄积能量和为明天输布气血能量做准备；肝火旺盛首先要注意控制自己的情绪，因为不良的情绪会刺激肝脏，会加重肝火旺盛的情况，反过来肝火旺盛的患者同时又会让他的情绪更难被控制，让他容易情绪急躁，容易脾气暴躁，造成这种恶性循环所以首先要注意控制自己的情绪；现在生活品质提高了，为了更好的享受我们美好的生活，一定要养护调理好自己的健康状况，健康是最重要的注意饮食，多吃一些清淡的饮食不要吃很多辛辣刺激的食物多喝水，也可以在一定程度上减缓肝火旺盛的问题，因为水可以。
肝火旺分为虚火实火两种，二者病因病机不同，治疗原则和具体的治法也有所不同实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结进而化火，多有情志上的症状如脾气暴躁易怒另外常见头痛头晕面红目赤口苦咽干等症状治疗原则；END 主要症状 肝火旺有急躁易怒头痛眩晕目赤耳鸣面红耳赤口苦咽干等症状此外，也会感到心烦易怒睡眠欠佳口干口苦，耳鸣耳聋，胁肋疼痛，失眠多梦，吐血衄血，舌红苔黄，脉弦数等多种临床症状END 调理方法；心态平衡，要养成乐观开朗的心情，因为肝脏是人体控制情志的器官，心态平衡了，肝火旺自然而然的降下来了，这样做对肝火旺的人有调理身体的作用平时23点后是肝脏的排毒休息时间，所以不要熬夜，早点睡觉让肝好起来积极参加；长期熬夜，没有得到充分的休息导致肝火旺生活中遇到一些令人气恼的事情，而没有及时的排遣出来也是会导致肝火旺长期吸烟喝酒会导致肝火旺长期吃辛辣油腻刺激的食物会导致肝火旺肝火旺的小偏方 肝火旺如何调理 多喝水。
蔬菜水果对于人体健康非常有益，所以平时要注意多食用对于肝火旺盛的人来说，蔬菜水果可以有效降低身体里面的肝火，尤其是那些比较温和的水果，比如草莓和苹果等都可以多吃，因为这些水果可以能够让身体有效吸收微量元素，这样。
要想摆脱肝火旺盛1，大家在日常生活中可以多吃以下几种食物 1“苦”味食物 主要包括苦瓜杏仁苦菜苦丁茶芹菜等，能够解热消暑消除疲劳 2西瓜 有清热解暑除烦止渴润肠利尿等功效，夏天可以多吃；二有效调理肝火旺盛的方法1放松心情 肝脏是喜乐的器官，肝脏内部分布着丰富的交感神经，对于的心情变化是最有感知的如果一个人长期处于心情不好的状态，那么肝脏也会受到一定的损伤所以在日常生活中一定要培养自己乐观。
