本篇文章给大家谈谈婴儿补钙，以及婴儿补钙几个月开始对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
六个月的婴儿吃什么补钙
家长调整宝宝的辅食结构，可以吃含钙高的食物来补充钙元素，例如鸡蛋、黑芝麻酱、虾皮、紫菜、各种豆制品等，还有含钙高的蔬菜和水果，比如苋菜、荠菜、芥蓝、苹果、草莓等。提醒家长，添加上述辅食适量即可，以免过量增加胃肠道负担。
给婴儿补钙效果最好的方法是什么？小孩怎么补钙最有效？
一般给宝宝补钙的方法，主要包括以下几个方面：
第一、要注意给孩子补钙，一定不要跟奶或者饭在一起吃，跟奶和饭之间至少要间隔一个小时，也就是在两顿饭或者两顿奶中间来进行服用，这样钙剂的吸收最好。
第二、除了补充钙剂以外，如果孩子需要补钙，一定要及时的补充维生素D，因为维生素D能促进钙剂吸收，如果单纯补充钙剂而不补充维生素D，也没有办法很好的缓解缺钙的症状。
第三、要注意如果没有缺钙的症状，通常不建议预防性给孩子补充钙剂，因为孩子无论是母乳喂养或者是奶粉喂养，食物当中的钙剂基本上充足，仅对于吸收不良的孩子额外进行补充钙剂。
儿童正确补钙的方法如下：
一、要明确孩子是否缺钙。首应该明确孩子或儿童是否缺钙，是否缺营养素。要了解到孩子的饮食情况，如牛奶和奶粉里钙的含量是非常高的，要了解孩子每天是否有足够的摄入量，比如每天摄入500ml就会比较合适；
二、要看小朋友有没有补充适当的维生素D。不管是鱼甘油、维生素A、维生素D、维生素D3，都要去看含量，比如每天补充400国际单位或10微克就能够保证维生素D的量；
三、一定要饭后1h以后再补钙。饭前空腹补钙和饭后半小时以内补钙并不利于钙的吸收，因为维生素D帮助钙吸收，维生素只能溶解于油脂里。若该顿饭摄入的油水比较多，维生素D就会吸收好，钙才能吸收的更好
婴幼儿应该如何补钙
幼儿是指1~3岁的儿童。
1、保证奶量，补充日常需求的钙质
1岁之后直至青春期身高增长结束，若以身高促进为目的，仍希望保证每日400~500ml的奶量，可分2~3顿完成。保证奶量是预防缺钙的前提。
2、是否选用药物补钙？
钙剂是直接补钙的，维生素AD是促进钙吸收的。
2015版《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》0～18岁儿童的预防只提及要补充维生素D制剂（以促进钙的吸收），对于钙剂明确指出“一般可不加服钙剂，但对有低钙抽搐史或以淀粉为主食者补给适量的钙剂是必要的。”
这句话可理解为：那么对于大多数正常宝宝来说，国家只建议服用维生素D制剂，而强调不要随便把钙剂当成保健品一直服用。根据我国国情，维生素D制剂首选维生素AD滴剂（胶囊型），是促进钙吸收的。
但是，儿童处在不断成长的过程中，持续需要钙质来构建长高的骨骼基础，特别是在婴幼儿期和青春期两个生长高峰期，对钙质的需求量大，容易出现缺钙。目前儿保机构一般采用超声法对儿童进行定期骨密度检查了解儿童是否存在缺钙。只有骨密度未达理想水平，才有补钙指征。但是注意，补的钙是以钙元素计算的。
一般宝宝骨密度提示缺钙，我们临床的补钙量为上述钙推荐摄入量的1/3～1/2，另外一部分靠奶制品等含钙丰富的食物来补充。
家长朋友可以根据上述按钙元素临床补充量，相应地选择含量充足的药物给宝宝补钙。如果一日补钙的总量1次服用不完，可分多次在两餐之间服用。保证每日的总量即可，次数不限。
一般骨密度轻度不足，则补钙药物的疗程一般为1~2个月。骨密度如果中度或重度不足，则补钙药物的疗程一般为3~4个月。待疗程结束后儿童保健门诊复查骨密度。即使骨密度已恢复正常，仍需要每日坚持服用维生素AD和保证奶量以预防缺钙。
作者：黄小邪
三级甲等妇幼保健院儿童保健科主治医师，复旦儿科学硕士毕业，好大夫热门医生。关注科普公众号【儿宝帮】，ID：erbaobangzhuHR，每周持续更新，了解更多专业育儿知识。
宝宝吃什么补钙比较健康？
1、奶制品：不论是母乳、配方奶粉或者鲜奶，都含有丰富的钙剂，所以要保证充足的乳类摄入。在婴儿期6个月之内，提倡母乳喂养，6个月以后除了母乳喂养，要添加辅食，辅食也需要添加含钙丰富的食物；
2、含钙丰富的食物：除了乳制品之外，包括蛋黄、豆制品或者瘦肉等都含有丰富的钙。孩子要根据年龄逐渐增加使用，含钙丰富的食物可以包括海制品以及含维生素D丰富的食物，比如猪肝、猪血等，有助于促进钙的吸收和利用；
婴儿补钙的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于婴儿补钙几个月开始、婴儿补钙的信息别忘了在本站进行查找喔。
